這個確實是很令人頭痛的事情，我曾經也因起了滿臉的痘痘和閉口煩悶了好長一段時間。因為祛痘痘和閉口是一個長久戰，所以我們要學會平靜的去面對這件事情，我們需要找出原因然後去解決痘痘和閉口的問題。

首先，我們可以看一下自己的化妝品，是否自己的膚質不適合這些護膚品，才導致自己的痘痘閉口接連不斷。我們可以換一些祛痘的護膚品來試用一段時間，不要用太油膩的護膚品，這樣面板會不透氣，我們可以選擇一些清爽祛痘的產品來改善一下我們的肌膚。如果不是化妝品的問題那麼你可以去當地正規的面板醫院去看一下，根據醫生的指導來對症下藥。

其次，我們要忌口，我們要忌糖忌辣，對付痘痘和粉刺不止外在的去解決，我們也應該學會用忌口來內調身體，這樣可以是內外兼顧，從而達到讓痘痘和閉口不再生長的問題。

最後，一定不要熬夜，要早睡早起，熬夜也是導致痘痘和閉口的一大原因，所以一定要在十點半之前睡覺，堅持一段時間以後相信會給你帶來一些驚喜的。還有可以去運動出汗，這樣面板也會變得越來越好！

我自己之前也是一直被痘痘閉口困擾！剛開始發現長的時候，是我剛出來工作，每天經常熬夜、飲食偏重口，所以內分泌就發生了一些混亂，原本我臉是沒有那麼油的，後來漸漸地的不僅僅是出油多，而且面板下邊還長起來了好多的閉口。

那時候也沒接觸過什麼護膚知識，塗了防曬之類也不懂得卸妝，加上清潔不是很到位，毛孔堵塞就加重，蟎蟲細菌感染的面板區域也擴大了，所以每次久不久，這些閉口就會發炎爆發出來很多的痘痘閉口問題。

作為一個女孩子，臉上有這種東西，當然是不好受的，所以我也想盡辦法、尋醫問藥很多年，都沒見有什麼大的改善！後來我同事就介紹我用可可籽脂海鹽皂洗臉，然後在生活飲食作息上多注意，現在就好了很多。

可可籽脂海鹽皂是適用油皮、長痘痘、長閉口這些膚質的，它含有的海鹽和可可籽脂等這些天然植物成分在祛痘上一直頗受好評，再加上高性價比的價格，回購率也非常的驚人！我也是這樣被入的哈哈，不過不得不說確實很不錯。

下面就分享我前面兩個月用的體驗吧：

第一週：剛開始抓在手上的時候，感覺它的質感和傳統的香皂確實不一樣，揉搓出來的泡沫特別的細膩，即便睜開眼睛洗臉，也不會刺激淚腺，特別的溫和，沖洗之後感覺面部特別的乾淨，沒有假滑感，使用一週下來面部出油相對少了一些

第二週：以前要一個月的時間才能淡化的暗瘡痘印，僅僅過了兩週發現有膿包以及痘印的地方淡化了不少，應該是可可籽脂等植物成分，深層浸透到了我的面板裡，滋養了受損肌膚，面板組織得以代謝更新，老化的面板才充滿了活力

第三週：在海鹽的作用之下，毛孔裡的油脂分泌物得以軟化，並隨著手部的按摩得以揉搓出來，毛孔開始變得細小了一些，閉口開始癟下去，面部好像沒有那麼粗糙

第四周：平常面板會時不時冒出幾個痘痘出來，但現在幾乎沒有了，好像它打了敗仗一樣，只留下遺落的盔甲，就是沒有完全淡化的暗瘡痘印，這場戰爭就這樣不宣而贏了！

這一個月下來，臉上的面板變得細膩了不少，效果是肉眼看得見的。所以我也相信，長痘痘閉口，用對清潔品，做好基本補水保溼，注意飲食作息，沒有什麼去不掉的。