首先去稻城亞丁的道路崎嶇險峻，海拔忽高忽低，沒有一定山路駕駛經驗的司機開車是非常危險的。加之不同的人群多多少少都會有不同高原反應，尤其稻城亞丁這樣的行程，遠比西藏拉薩海拔高得多，光是4000到5000米以上的高山要翻很多座，一會兒高山，一會兒平原，幾個來回，即便心裡素質再好的人也會出現輕微頭疼、噁心等症狀，高反厲害的半路則直接飛回!所以，不建議自由行，太危險!稻城的景色的確很美，但請記住“無限風光在險峰”!另外，溫馨提醒一下要去的朋友們，一定要謹慎，稻城不是每人都能去，要具備一定的心理素質和抗高反的能力，提前內服紅景天，一輩子去一次足以人生的贏家!謝謝邀請!

建議跟團，跟團什麼都不用考慮，跟著旅行社安排的行程遊覽即可，簡單點。

若要自由行，首先考慮交通。買好往返的機票，若坐汽車，往返汽車票，還要考慮去各景區的車輛。去亞丁，只能在遊客中心坐景區專線車，現在私家車不允許進入。其次是住宿，提前預定好。吃的問題不用太擔心。先做足功課，自由行玩的更開心！

其實怎麼說呢，各有各的好處，跟團遊時間很緊，路上有限速，特別是新都橋到香格里拉鎮這一段時間非常長，得經過海拔四五千米的高山好幾座，團餐也不好吃，倒是住宿不用自己操心，自由行自己可以掌握時間，就是害怕高原反應，出什麼問題沒人照應，兩個人還是跟團吧，省錢

一週的時間，建議自由行，很方便的，完全不用擔心，可以先從成都坐大巴車到稻城縣，要坐一天半，準備好路餐和電影，到稻城縣了可以去吃犛牛火鍋和泡溫泉，火鍋一人50吧，溫泉20塊一個人，2個人可以講價30，第三天去亞丁景區，可以叫酒店老闆幫你找拼車，一個人好像也是60，沿途可以叫停車照相，第二天也可以預約他來接，或者要回去的時候直接給他說，亞丁景區2天，第一天短線，第二天長線，第五天可以租電瓶車把周邊景點逛一下，或者各個村子轉轉，第六天就可以直接坐大巴回了，當天可以到成都哈，最後一天在成都休息，我是16年國慶去的，所有花費大概2000塊，所以自由行也不貴，吃也是正常吃，因為住在亞丁村，也是吃的村裡的炒菜，到縣城就吃的犛牛肉火鍋和炒菜，所以2000足夠了

稻城亞丁全稱應該是四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格里拉鎮亞丁村。景區海拔高度為4600m，三座神山（雪山）最高的海拔高度6032m。被譽為香格里拉之魂，甚至有國際友人稱之為“藍色星球的最後一片淨土。”去香格里拉鎮亞丁村旅遊的人，如靜聽老師所說無高原山區崎嶇道路駕駛經驗的請勿自駕前往，有的也要慎重小心，最好隨團旅行。另外做好防寒保暖，避免高原反應也是前往亞丁村旅遊的必備功課。嚴重的高原反應會令人死亡，此話不假！亞丁景區海拔高度4600m幾乎就是生命的禁區了，故而身體健康不夠好的人去之前務必到醫院做一下相關檢查，否則半路身體不行還得返回！

前年我用一週時間自駕，大理，香格里拉，德欽，芒康，巴塘，理塘，稻城，亞丁，鄉城回大理。比較辛苦，但感覺非常好。

我剛玩完回來，國內遊不能跟團，玩的都是趕趕趕。這一路除了稻城亞丁，還有最美的風景在路上。還是自駕遊最好，路上看見哪裡風景漂亮，隨時可以停車拍照。所有的好風景都有觀景臺。我自駕的是川西小環線（四姑娘山）+稻城亞丁。玩的很開心。