對於正常人來說，血糖值低於2.8 mmol/L，才算低血糖。

而對於用藥治療的糖尿病患者來說，血糖值低於3.9 mmol/L就算低血糖了。

血糖值≤3.9 mmol/L是血糖警惕值，這是需要服用一些速效的碳水化合物及時補充血糖，並調整降糖藥物劑量；血糖值＜3.0 mmol/L時，提示嚴重的、有重要臨床意義的低血糖；同時還有注意一種嚴重低血糖，沒有特定的血糖值界限，但是有嚴重的認知功能障礙，而且需要實施一些措施才能幫助恢復的低血糖。

低血糖可能導致心悸、焦慮、出汗、飢餓感、神志異常、認知障礙、昏迷抽搐等，老年患者還可能出現行為異常和其他非典型症狀。輕則不適，重則危害生命。

自我血糖監測對於即時發現非常重要。

避免血糖發生的應對措施一般有：

①胰島素或胰島素促泌劑注射時要從小劑量開始，根據情況逐漸加量，不能隨意調整劑量；

②一定要定時定量進食；

④避免飲酒，尤其是空腹飲酒和酗酒；

⑤及時與醫生溝通，適當調整治療用藥方案；

⑥隨身準備糖果、巧克力等碳水化合物，一旦發生低血糖，立刻食用及時糾正。

——黃戀淳

營養師小糖來回答這個問題，糖尿病患者發生低血糖時最嚴重的危害就是死亡了。很多糖尿病患者一心只想著控制高血糖，卻忽略了低血糖的危害，認為低血糖不可怕，血糖低了沒什麼事。但事實上，低血糖比高血糖更加來勢洶洶，如果說高血糖的危害是按照年來計算的，那低血糖的危害就是按小時計算的。

前段時間，小糖採訪醫院內分泌科主任時，就聽說了這樣一個真實案例。糖尿病患者，女，年齡48歲，因為嚴重的低血糖導致全身多個器官衰竭，進重症監護室搶救，家屬甚至都簽了病危通知書。僥倖的是，患者終於還是搶救過來了。究其原因，患者頭天晚上喝的粥，第二天沒有吃早飯就下地幹活了，結果兩眼一黑就被送醫院了。

這也是很多糖友的真實寫照，平時飲食不注意，愛吃啥吃啥，從不忌口，也不愛測血糖，究竟是低了高了也不知道，而身體就是在這反反覆覆的血糖波動中被毀掉的。

糖尿病人只控制高血糖不夠，更應該重視低血糖，對於脆性糖尿病或有低血糖傾向的患者來說，日常就應該多加測血糖。當出現心慌、手抖、頭暈等低血糖症狀時，及時補充含糖物質，如果汁、餅乾、糖果等。這類人，最好還要測一下睡前血糖，如果血糖在4.4-5.6之間，最好還是進食點食物，防止在睡眠中不知不覺出現低血糖，這種情況也是比較危險的。