美國全國敏感症和傳染性疾病醫學院的安東尼·福奇醫生認為，艾滋病患者透過服用抗病毒的藥物可以活到35至40年，但由於這些藥物本身有副作用，對人體健康也造成一定程度的危害，從而影響艾滋病患者的壽命。隨著醫藥產業的發展，抗病毒的藥物越來越多了，毒副作用越來越小了，我們未來的預見就是艾滋病很有可能正在變成像高血壓一樣的慢性病，不再那麼恐懼，只要定期服藥病情就控制在可控的水平。像我們國家開展了“四免一關懷”政策，很多病人得到了治療，病死率下降了，病人的生活質量得到了提高。如果感染後，進行抗病毒治療，理想的話可以活到平均壽命。

1、首先，你要接受這個現實，樹立起開始新的人生的信念，國家現在有免費的抗病毒藥品，可以讓你活很多年而且和正常的人一樣生活。不要去報復社會，想想你自己多無辜其他的人也都是無辜的。

2、如果你是發生高危行為以後立即做的檢查，按照一般的情況CD4細胞數應該還可以維持幾年的時間不會發病，你只需要安排和調整好自己的工作和生活就好，如何面對家人需要自己去找到合適的方式。

3、如果你是發現有一定症狀以後確診了HIV的話，立即聯絡你現在所住地址的疾控中心，艾滋病國家是按照常住地址管理的，帶上你的身份證和確證報告找疾控，哪裡的醫生會很耐性的和你講解這個病的情況，這裡的醫生都會很好都不會叫你艾滋病，而是免疫系統有缺陷的病人，因為他們瞭解這個病所以他們我們不害怕也會幫助解決一些今後治療上相關的問題。

5、如果你的CD4細胞已經低於350但是高於200，這個時候你雖然沒有任何症狀但是必須開始治療，這個時候一般疾控的醫生會給你一份CD4檢測的報告，並告訴你制定的醫院和醫生去那裡檢查和開藥，如果你想順利的進入治療，提前一天和看病的醫生電話聯絡，第二天空腹去醫院做相關的檢查，一般是常規形象肝功能、腎功能、心臟、胸透、抽血化驗一些指標，結果很快就可以出來，下午你就可以找你的主治醫生開藥，藥品一般分為兩種一種是國家的免費藥品是拿處方去疾控拿的，還有一種就是治療藥物過敏反應或者預防機會性感染的藥品，前者是免費的後面的部分需要自己付費但是費用一般不高。

6、開始上藥之前你要根據自己的工作和生活的習慣確定服藥的時間，如果你每天吃藥的時間上下差距不超過1分鐘，加強身體鍛鍊你會和你高中同學活一樣的年歲，這個是有科學依據的所以請按時服藥。

7、服藥一般都有副作用，藥品上寫的副作用非常的多有些也很可怕，但是你必須要堅持服藥，一般在你忍耐一到三個月的時間藥品的適應期就會過去,就不會有不舒服的感覺。服藥期間定期做肝、腎功能的檢查，如果你運氣好不需要換藥的話，那麼堅持下去一般不會出現可怕的機會性感染，你也就可以和正常的人一樣生活。

8、已經感染HIV的人與人發生關係必須使用安全套，應該堅持不與費HIV者發生關係，這樣可以儘可能避免新的感染，向零艾滋做自己應有的義務。HIV之間帶安全套是為了防止交叉感染，HIV-1有很多種不同的亞型放生交叉感染後病毒會變異，這樣對抗病毒治療就會有影響，導致需要換藥治療。

9、堅持做有利於自己身心和別人的事情，作為一個HIV感染者首先要做到的是不再傳染他人，一定要抱有希望功利性治癒的藥品在國外已經開始試用，國內最有希望的疫苗已經進入臨床二期，積極治療一定能夠等到治癒的那一天。