徹底忘了一個人，恐怕沒有那麼容易。對於一個普通的人，時間長了，記憶淡了，或許可以徹底忘記，但是對於那些在生命中曾佔據過重要的位置，有過情感糾葛的異性，有誰敢保證能徹底忘記？這是根本無法做到的事！除非得了失憶症或老年痴呆症。

情之為物，令世間男女為之痴迷！乃至全身心投入，哪怕沒有回報。男女之戀，兩心相悅，既有甜蜜體驗又有相思之苦。情人分手，柔腸寸斷、痛不欲生。愛與恨、情與痛、甜與苦是那樣的刻骨銘心，難於從記憶深處抹去！

徹底忘掉一個人，那是不可能的，除非失憶了！大家想想，就算是不是很熟說過幾句話的人，都會在別人提起來的某個瞬間腦海中會記起來說過話，那曾經深愛過的人分開後怎麼徹底忘掉。只能說是讓自己徹底放下一個人！

放下那個人，就是讓自己不再主動的想起他，或者是在不經意間想起他，心裡都不會有波瀾了，不在想念那個人曾經給過的溫暖，不會再為他給過的傷害而感到痛心徹夜難眠，就像是那個人只是自己認識過的一般的人，想起他都不有波動了。我覺得到這種程度就算放下了，忘記了！

那怎麼做呢？

首先，清空能勾起關於他回憶的東西。人們常說睹物思人，人們看到某個人留下來的東西，就會想起關於那個人的事情，如果真的想讓自己放下他，那曾經與他有關的東西就處理了吧！還有心理層面的，難受的時候記得適當提醒自己，那個人已與自己無關。

其次，讓自己忙起來。閒暇時候的人最容易胡思亂想，工作上學之餘，可以給自己找點事情做，對什麼感興趣就去做什麼，轉移自己的注意力，有很多事情可以做的，比如學習提升自己，追追劇看看綜藝逛逛街，報個興趣班等等。

再次，如果可以，去運動吧！失戀的人情緒不穩定，會有夜裡失眠之類的情況發生。適當的運動可以有助於人們晚上入睡。運動一段時間，你會發現整個人的精神面貌都會變得不一樣了。

最後，多和家人、朋友聯絡。愛情只是人生情感裡的一部分，並且是極不穩定的那部分，可是家人卻永遠的家人，你愛情不順好朋友絕對是挺你到底的那個人，多花時間和他們在一起。

最後的最後，我不是很建議，為了忘掉某個人而去找另外一個人來彌補心裡那個位置空缺這種做法，我覺得對自己不負責，對對方也不公平，當然這只是個人想法。