1.多讀書

個人感覺讀書是讓一個心靈得到提升，靈魂得到薰陶最有效的方法，也是成本最低的，多讀書。你可以從書中品味你的人生，可以透過讀書增加你的內涵，讓自己的知識豐富起來，當然書也有很多種，當你感覺生活單調了，可以讀一下高階大氣的時尚或者一些旅遊雜誌;當你感覺自己遇到一些困難的時候，這時候喝碗心靈雞湯是最好不過了；當你想清閒的時候，一副耳機，一杯咖啡，一本書就足夠讓你的生活豐富起來，自然生活品質也提高了。

2.多鍛鍊，多運動

一切生活的基礎都要建立在自己健壯的身體上，一個好的身體是一切的基礎，每天堅持花上一兩個小時鍛鍊自己身體，保持一個健康的身體，同時還建議養成一個好的作息習慣，早睡早起

3.多出去走走(旅行，交友）

俗話說讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數。有時間可以多多出去走走看看，交友來自不同的地方，大家可以聊聊一些自己的愛好，自己未來的規劃等等！

4.保持一個樂觀得生活態度

人活著要知足常樂，保持一個樂觀的生活狀態，不要去攀比，過好自己的生活，保持積極樂觀的態度是提高生活品質的關鍵

1讀書

2健身

3旅遊

4和志同道合的人當朋友

5攢錢。女孩子不要亂花錢慢慢攢。不然一旦有一天出了事時你一分錢都沒有時那才是最難的時候