現在流行一句話:“世界那麼大，我想去看看”。如果自己真想去改變，但是平常又改不掉，可以換個地方，去適應一下。當你適應一個地方，何嘗不是一種改變呢？

我認為主要是不斷加強各方各面的學習，不斷接受新鮮事物，眼觀四方，耳聽八方，不應該停止學習的腳步，特別我們處於當今瞬息萬變的資訊化時代，世間萬事萬物更新變化太大，不學習就會落後，嚴重點說會寸步難行。首先應認真審視自己當前的生活狀態，弄楚自己生活當中，眼目前最需要什麼，渴望什麼，需要解決什麼，自己理想的生活狀態是什麼，即為首先確定目標。然後再從以下幾方面如手:

1.每天讀書。

書是智慧的源泉，你讀的書越多，你就會變得更加有智慧。秀才不岀門，能知天下事，讀書破萬卷，下筆如有神，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，腹有詩書氣自華，讀好書，汲取精神糧食。不斷從內心豐富自我，提升自我。

2.注重外在形象的管理

你的外在形象是你通行的名片，我們不提:士為知己者死，女為悅己者容，只為一個清爽乾淨的外在形象，能提高自信，愉悅心情。不追求名牌，也不穿地攤貨，挑適合自己身材，風格，氣質的服裝，可學習搭配知識，不用太多的衣服就能展示更好的自我。對衣櫃進行整理，學習整理技巧，實施斷離舍。

3.學習生活技巧，提高生活自理能力，可學習烹飪，學習縫紉，學習編織等，有條件可學習一門樂器，豐富娛餘生活

4.學習英語。

學習英語挑戰自我，現在的中國是開放的中國，世界的中國，在工作，出國留學，出境旅遊都用得到，別讓自己到了異國他鄉兩眼一抹黑，啥也不知，英語能豐富方便我們的生活。每天從學習5句日常用語開始，日積月累終會學有所成。

5.打掃你的生活空間。

你的生活環境會影響你的情緒，身邊雜亂無章，灰塵滿面的生活環境會讓你的思想凌亂，缺乏靈感。一屋不掃何以掃天下，動手整理吧，從小事做起，從整理工作桌面，整理生活房間開始，給自己創造一個整潔乾淨的生存空間，會讓你的心靈空間變大，做事頭腦更加清晰。

6.升級你的工作技能。

根據自己的工作性質，找到自我的短板，加強業務的專業化學習，可爭取參加單位的各類培訓，或透過網際網路學習，網際網路應有盡有，只要你願意學，花點錢也是值得的。多跟業務能力強的人交往，善於觀察，勤於請教，多學習他們的閃光點，向老同事汲取好的工作經驗。

7.每天多微笑，把心態放鬆，調理好心情。

多與身邊正能量的人交往，少與負能量，牢騷滿腹，怨氣沖天的人交往。

9.培養一個新的好習慣。

10.不糾結過去，放眼未來。

你是否曾經有過一些不愉快的事情呢？如果有的話，是時候讓它們隨風而去了。做好眼前，憧憬明天，保持愉快心情有利身心健康。

11.別熬夜，加強鍛鍊，注意休息。

個人提升不是一朝一夕就能完成的，它需要我們持之以恆的努力與勤奮。當我們看書累了的時候，要懂得休息，聽聽輕音樂，舒緩心情，散散步，健健身，親近大自然。只有休息好了，身體健康，我們才能更好的前行。

覺得別人講的都是對，表明尚未形成自己的看法。多讀書，多行路，就可以了。

至於不知道如何找話題，是一面講究交際的技巧，一面又抗拒技巧的不真誠。把心放平常就好了。