一、工作原理不同

1、智慧手環的原理

智慧手環運動監測功能通過重力加速感測器實現。重力感測器已是一種很成熟的技術，手機也早有應用，比如現在智慧手機的螢幕翻轉功能，就是通過感測器來實現的。感測器通過判斷人運動的動作得到一些基礎資料，再結合使用者之前輸入的個人身體體徵的基本資訊，根據一些特定演算法，得到針對個人的個性化監測資料，諸如運動步數、距離以及消耗的卡路里等，從而判斷運動的頻率和強度。由於每個人運動隨個人身體體徵的不同而產生不同的效果，因而使用者在使用手環進行監測前需要在APP中錄入自己的性別、年齡、身高、體重等資訊，資訊自動同步到手環中，通過感測器監測運動動作，經過特定演算法最終實現運動監測的功能。

2、生物雷達的原理

非接觸式生物雷達檢測技術，雷達波在投射到生物體表面時會反射回來，回波中含有人體的生命資訊，通過訊號處理可以分離出心跳、呼吸及體動等資訊從而用於判斷受試者的生命及健康狀態。生物雷達在原理上與傳統雷達是一致的，只是探測的目標不是飛機艦船而是活著的生命體。生物雷達可以按照一定的方向角發射電磁波，也叫雷達波，主要是K波段24GHz頻段，雷達波穿透一定的介質，如牆體、樓板、空氣、被褥、衣物等，接觸到生命體後可以反射回來，在回波中夾帶找生命體的心跳、呼吸和體動等訊號，通過訊號處理和分析，可以評估被測生命體的狀態。所以生物雷達主要是用於探測生命體徵，故得名為生物雷達或生命雷達，英文BioRadar、VitalRadar。生物雷達在國內汶川地震災害救援中發揮了重要作用，開始引起外界的重視。其實生物雷達的作用遠非如此，在軍用、警用、反恐、醫療、智慧家居、老年監護等領域都可以發揮獨特的作用。

二者型別不同：穿戴式和非接觸式

首先型別不同，手環手錶屬於可穿戴式裝置，必須與人體保持接觸，而生物雷達屬於非接觸式裝置，可以與人體隔開一定距離也能準確監測人體的生命體徵；其次原理不同，手錶手環依靠3D加速度或光電管感測器，檢測的是運動資訊或光譜資訊，而生物雷達是依靠發射和接收雷達波，從回波中分離出生命資訊；第三精度不同，手錶手環主要是以運動監測為主，對微動訊號的檢測精度趕不上生物雷達，生物雷達可以檢測到0.02毫米的微動，這個精度可以測量心動衝擊波。總之，生物雷達不僅不需要佩戴，而且檢測精度也要高一個層次。

利用生物雷達感測器監測睡眠首先是無需穿戴、無需充電、無拘無束、自由自在，不知不覺、不改變任何生活習慣就可以完成監測而且沒有任何心理壓力。不需要像手環那樣堅持佩戴。另外還有一個更重要的區別就是生物雷達的監測精度要明顯優於手環等其他方式，可以準確記錄受試者的心跳、呼吸和體動，而且由於沒有電量限制，床墊可以實現實時波形的上傳，對於大資料的採集和分析也都明顯佔優。