為什麼不能吃？懷孕期間前三個月和後三個月不碰活血成分，花生湯喝喝沒事的，但是花生燉豬腳，產後乳腺通了下奶比較好

可以吃的呀，妊娠期應該多喝有營養的湯水，這樣羊水也會多些，另外，多補充營養，小孩出生後體質好些，大人身體素質也相對好些，孕期儲備，產後奶水也好，這都是看身邊的朋友才發現的，真的要多吃。

在懷孕期間是可以吃花生的這個沒有問題呀，不過一次不要吃太多了，容易拉肚子的，所以寶媽別吃太多就行。放心吧。

當然沒問題！

孕期主要是注意飲食的衛生。所有乾淨的有營養的食物都可以吃的，但要注意同一種東西不要食用過多。

花生是很有營養的東西，還可以補鐵。煲湯喝非常好。注意營養均衡即可。

我是90後兩個孩子的寶媽，經驗豐富，請大家多多關注。

妊娠期能吃花生煲湯嗎？答案並不是肯定的。

首先對花生過敏的寶媽不能吃哦。

其他的孕婦肯定就可以吃花生了，因為花生營養豐富，而且含有不飽和的脂肪酸，這利於寶媽的心血管，增加抵抗力還可以增加記憶力哦。但是花生多油，所以要適量的吃。如果要燉湯，建議清淡一些，燉海帶、燉豬蹄。燉排骨都是不錯的。

再來告訴寶媽們一些小知識吧，花生因為脂肪多、生吃花生不可以喝冷水，不然肚子疼。有腸胃病的寶媽要少吃，另外一個膽囊切除的也要少吃（我姑姑就是膽囊切除，脂肪類的食物都要少吃）。

懷孕後能否吃花生煲湯？有以下建議！

圖源網路

1､花生含有人體所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養素，算是營養豐富的食物。

2､其中脂肪含量40%以上，算是高脂肪的食物，因為脂肪含量高，所以能量也很高。2兩花生仁提供能量574千卡，相當於1斤瘦牛肉或2.5斤蘋果或6斤大白菜的能量，可以看出來，能量那是很高滴。

3､花生紅衣，能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，改善凝血因子的缺陷，所以有出血或凝血功能問題的朋友可以在醫生建議下吃。

圖源網路

1､產檢指標正常，對花生不過敏的孕媽媽吃花生，但量不能過多，一天吃自己的手能抓回來的一把就可以啦！且吃了花生建議不在吃其它堅果。前面說了花生能量很高，可不能多吃。（花生不是堅果類，屬於豆科，但由於其脂肪含量高等原因，我們平時都把它算在堅果類了）

2､體重增長過快、血脂高、血液粘稠的孕媽媽還是建議少吃或不吃。

3､體重增長不足且對花生不過敏的孕媽媽可以吃花生，建議1〜2兩把花生仁的量，可以煲湯或是炒著吃、生吃都可以。相對來說煲過的花生會損失一部分怕熱的營養素如維生素c、B族，但是這樣的花生質地更軟，對胃腸刺激小且更容易消化吸收。

圖源網路

1､胃腸功能好，建議生吃。

2､腸功能不好，建議煮熟吃，如果能帶殼煮更好。煮粥或煲湯放點花生仁也可以。

3､不建議炸著吃。

可以吃的花生紅棗湯是可以幫助您還減貧血的症狀的，但是在孕期建議不要吃大補類的食物。如果孕期補得比較厲害，那孩子的體重應該很重。到生產的時候不利於順產。