面膜並不是敷的時間越久越好，時間過長面膜水分變幹後反而會吸收臉部水分，再者面板長時間不透氣是一種傷害。根據說明要求敷，一般15分鐘左右為宜。

除非面膜標明是免洗的，不然敷完之後要用清水洗臉，面膜有助於臉部吸收，要是敷完不洗臉，臉上的髒東西可能被面板吸收進去了。

敷面膜不要太勤。普通人敷的太頻繁很容易臉部肌膚營養過剩而引起痘痘，過敏等症狀。對面膜產生依賴而損害面板原本的修復功能。

夜間是面板修復的黃金時期，面膜的養分會在夜間流入面板進行滋養和修復。

第一，潔面作乾淨，如果用了彩妝卸不乾淨的話，容易過敏。第二，在敷任何面膜前，先用高濃縮精華液打底，這樣面膜的效果可以加倍。苐三，面貼膜和睡眠面膜交替使用，兩者有互補作用。

第一：在使用面膜前肌膚要徹底清潔，卸妝+潔面的步驟必不可少，很多人覺得自己不化妝是不是就不需要卸妝，答案是否定的，卸妝不僅僅是幫助你卸掉底妝彩妝，還可以幫助洗掉毛孔空氣垃圾等，只有卸妝和潔面的配合使用，才能更好的達到清潔效果；

第二：面膜前可以使用大量的水或者精華，很多人洗臉後直接使用面膜，其實這種做法是不對的，在使用面膜前我們可以大量使用水和精華，幫助肌膚開啟毛孔通道，讓面膜以及精華的營養更好的吸收，如果肌膚不能吸收營養，那做再多的面膜都是白搭。

第三：敷面膜時間最好在15分鐘左右，不宜過長，如果在肌膚及其乾燥的情況下，可以在面膜外加一層保鮮膜，避免空氣蒸發面膜的水分和營養。

第四：汗蒸洗澡追劇切記不要敷面膜，敷了也是白敷，不但不吸收，反倒還會傷害肌膚，得不償失

第一，潔面作乾淨，如果用了彩妝卸不乾淨的話，容易過敏。第二，在敷任何面膜前，先用高濃縮精華液打底，這樣面膜的效果可以加倍。苐三，面貼膜和睡眠面膜交替使用，兩者有互補作用。

第一，是清潔，一定要卸妝洗臉。第二，可以用噴霧噴一下。第三，可以用一些選擇或者精華打底，然後敷面膜。第四，敷的時間不要太長，20分鐘左右，看面膜上怎麼說。第五，敷的頻率不要太高，一週兩次的樣子為佳。如果經常化濃妝的，可以隨意。

現在敷面膜已經成為一種時尚，乾性肌膚油性肌膚，混性肌膚都有適合自己的面膜。

面膜有多種功效。

1 保溼滋潤

2 促進血液迴圈

3 美白祛斑

4 排毒養顏祛皺

5 深層清潔面板

6 嫩膚

等等。對這些面膜功能針對自己的膚質充分利用好，就能起到很好的美白養顏效果。

1 乾性面板。乾性面板容易長皺紋，也比較容易長斑，但不易長痘痘。這種肌膚以保溼面膜為主。乾性肌膚的女性可以選擇美白麵膜，可以防止黑色素在我們臉上形成。

2 油性肌膚。這種肌膚容易出油出痘，因此應使用保溼控油的面膜好。

無論哪種肌膚做面膜都不用太勤，一般每週二三次就可以。每次十五到二十分鐘左右即可。

每次做面膜前，要用洗面奶把臉洗乾淨。把爽膚水或精華液噴在臉上，開啟肌膚毛孔。打開面膜，將面膜貼在臉上，按壓服帖。15---20分鐘後，揭下面膜，並用手指輕輕按壓，充分吸收臉部精華。用清水清洗臉部之後，再做後續護膚。

這樣就可以更有效的美顏了。