學校幾乎每天要考試，確實令人心煩。雖然考試是極好的訓練方式，能有效檢測學生的學習效果，及時地進行查漏補缺，但每天考試確實有些太過，凡事總得有個度，適度則事半功倍，失度就事倍功半。這不，如此操作，竟然令題主心理失衡崩潰！

有的人士強調讓孩子多多理解，理解學校老師的良苦用心，認清考試的意義和作用，把每一次考試當作一次練兵，就不會從思想上牴觸考試，從而使心態變得坦然平靜。

但我認為，這是理論上的解決方法，是不切實際的道理，以此引導教育孩子認識考試的作用意義，極有可能引起孩子更大的心理逆反。

還有的人認為，應該訓練孩子的心理承受能力，提高孩子的心理素質。個人認為這種辦法“遠水解不了近渴”。孩子的心理承受能力不是一朝一夕可以解決得了的。

所以，最好也最有效的方法是，家長學生聯合起來向校方或上級部門反映此事，讓學校更改這種不合理、不科學、非人性的訓練方法。

只要你能夠正確的理解所謂的“考試”和我在這裡所說的“三多”，你的心態也就不至於崩塌。

你這裡所說的每天的考試，應該說就是老師在為了加強學生對知識的理解所進行的一些的練習。

01 學習要“三多”

就是要多理解，多練習，多總結。

多理解就是多練習的前提，多練習才能保證總結的準確和及時，通過多總結可以使學生更明白日後聽課時應多理解什麼地方，刻下應多練習什麼題目，從而形成良性迴圈。

02 多理解，即多層次、多角度的理解。只有多練習，才能知道平時堅持先預習、後上課、再複習的方法的有益之處。

1）預習大體可以分為泛讀、精讀和練習三步。

先粗略看一下所要學習的內容，最重要的部分加以標註，第二步精讀時仔細閱讀標註部分，進行深入理解。對於仍不能理解的問題，加上著重號，上課時就可以有目的的聽老師講解，課後進行復習，除了對一些重要內容進行理解記憶，還要深入理解老師，上課講課思路，理解解題的中心思路。

預習的效果，只有從大量的練習題當中才能檢測出來，其運用的熟練程度以及使用的效果。

所以從這一點方面來說，練習還是必要的。

2）多練習，既是指鞏固知識的練習，也是指心理素質的“練習”。

題主所說的“每天都要考試，心態都要崩潰了”。從這一方面來說，你的心理素質還要加強訓練。

鞏固知識的練習不光是指要認真完成課內習題，還要完成一定量的課外習題，應該有選擇的做一些有代表性的型別題，或者能力提高題。

而另一方面，要調整心態，培養積極向上，開朗樂觀的性格，從容應對各種考試，才能在考場上充分發揮自己的水平。

03 調整好心態 ， 協調好上述的“三多”

首先，你不要厭惡所謂的“考試”，要正確面對。只有正確面對了，你才不會把它作為一種負擔，。心情自然也就平靜了。因為它畢竟是一種練習。

這樣的練習，其主要的目的就是讓我們加以總結。用總結出來的經驗來指導我們的世界。慢慢地，你也會體會到學習的快樂。那麼怎樣去進行總結呢？

首先，要對課堂知識進行詳細分類整理，尤其是一些重要的知識點。對於一些理科性知識要深入理解它的內涵，外延，推導，應用範圍等，要總結出各種知識點之間的聯絡，在頭腦中形成知識網路，其次，要對多種題型的解答方法進行分析和概括。俗話說熟能生巧，掌握解題技巧，可以熟練解答各種題型，不但鞏固了知識，也節省了答題的時間。通過這方面的訓練，你對知識點駕輕就熟了，你也就不會把考試或者練習看成一種負擔，你的心態也就不會崩潰。

結束語

要從以下幾個方面面對考試

1、平常心對待考試

把平時的統考、模擬考試當成最終考試，因此考試時就能以平常心對待。系統性，甚至可以相略地把知識點過一遍，系統的理解記憶。把第一遍發現的難點重點挑出來，重點記憶理解。把以前的習拿出來(以前做的時候就應該把難做上記號)複習以前有難度的題日，重點據再有時間就可以挑些專題性的考試隨目拿出來練一練，碰到不的問及時請教老師，必須弄清楚。

4、調整目標

根據自身情況，給自己最高最低目標，淡然平和，輕裝上陣

沒事的呀，每一次考試都只是一次小測試而已，說明還有需要加強的地方，調整好心態才是最棒的。每段經歷都會有一個不一樣的結果了，放開心，去迎接不一樣的環境，你會發現可能那個地方更美了。

其實有的考試就可以當做測驗來看待，將時間放到有問題的題上，然後一眼就會只是浪費時間測算的題就放過，這是我高考前的一點小經驗。因為平時測驗的成績意義不大，提升能力才是王道。