乳糖不耐受的寶寶可以喝成分簡單點的奶粉，對腸胃不會造成太多的負擔，個人建議喝喜寶，因為我的寶寶就是輕微的乳糖不耐受，試了好多種，最終轉喜寶。轉奶要慢慢來

乳糖不耐受的寶寶，是小腸粘膜受損，粘膜表面的乳糖酶遭到破壞，影響乳糖的分解。

一，可以諮詢醫生在寶寶進食前新增乳糖酶，這樣做的好處是可以給小腸粘膜表面的乳糖酶留出足夠恢復的時間。

二、給寶寶新增不含乳糖的奶粉或者水解奶粉，市面好一些的有雀巢超級能恩適度水解奶粉，惠氏配方豆粉，飛鶴水解奶粉，不管哪款奶粉，不是貴的就是好的，一定是適合寶寶的才是最好的。

待寶寶乳糖不耐受症狀好了以後，還是要換成正常奶粉的。

我是超級奶爸。

我孩子小時候拉肚子，再吃奶粉還會腹瀉，可以買無乳糖奶粉（我買的雀巢）樂友，小飛象都有賣的，140元左右一小罐，專門給拉肚子的幼兒吃的。吃幾天孩子就好啦。好了之後在隔一頓吃一次，很快就可以康復了。

乳糖不耐受並不是過敏現象，是指人體不能合成乳糖酶，或者因腸道疾病短期不能合成乳糖酶，導致腸道對乳糖不能消化吸收，出現腹瀉現象。

表現為腹部緊張、疼痛、腹瀉等胃腸道症狀，先是腹部不適，有咕嚕咕嚕的響聲，接著出現腹瀉，大便酸臭略帶泡沫，一天可以拉數次，只要不再接觸有乳糖的食物，會自行恢復。

長期乳糖不耐受會導致營養不良，先天性不耐受者（原發性），儘量避免攝入乳糖，或長期服用乳糖酶，因疾病引起的不耐受（繼發性），可以透過接觸乳糖，刺激乳糖酶合成，一般7-15天可以恢復耐受能力。

人類腸道中的乳糖酶在嬰幼兒時期分泌最多，隨著年齡增長，對奶製品攝入減少甚至不再攝入時，乳糖酶分泌會減少，再次喝奶就會出現乳糖不耐受。有些嬰幼兒失去乳糖酶的時間比較早，或者是先天性乳糖不耐受，可以使用大豆基粉的無乳糖配方奶粉，或者長期新增乳糖酶和益生菌改善乳糖的消化吸收能力。

乳糖不耐受和胃腸道牛奶蛋白過敏引起的腹瀉最易混淆，牛奶和母乳的主要糖類都是乳糖，有些嬰幼兒由於不能消化乳糖就會產生和牛奶過敏的嬰兒類似的胃腸道反應，要結合其它症狀鑑別：

01

看大便性狀判斷

乳糖不耐受大便帶有泡沫，酸臭明顯；牛奶過敏的大便除了不成型，奶瓣可為蛋花狀，膏粒狀，無明顯泡沫。

02

看腹瀉後是否伴隨出疹子

乳糖不耐受無疹子出現；牛奶過敏腹瀉後相繼出現疹子，但是寶寶同時為乳糖不耐受或牛奶蛋白過敏時，兩者的症狀會同時出現。建議選擇無乳糖水解蛋白奶粉。

03

看吃母乳的適應情況

乳糖不耐受吃母乳仍然會腹瀉，而牛奶過敏引發的症狀減輕或不再有過敏反應。

04

面板測試

牛奶蛋白過敏嚴重的孩子，將牛奶液塗抹在寶寶面板，比如嘴角、耳背等表皮薄的部位會立即發紅，這類只對面板敏感的寶寶奏效，可以在家中做。

為了更準確判斷過敏源，也可以去醫院進行排查，常常用到是面板點刺法和血液檢查。

像你寶寶這種情況選羊奶粉是最好，羊奶粉中有大量優質蛋白，致敏率比較低。我之前用的譜恩羊奶粉，還不錯。孩子容易消化、營養吸收也不錯，身體長的很結實。