如果你也對產後哪些禁忌不能碰感到困惑不已，不妨趕緊拿起小本子，記下來哦：

1、盲目進補

生完孩子之後，由於產婦損耗大量的氣血，所以是需要進行滋補的。身邊有位新手媽媽，這邊剛從產房出來，老公就提來一大碗人參湯。她當時特別感動，但旁邊的醫生說分娩一週之內，最好別吃人參之類的大補食物。否則很容易失眠、煩躁、甚至引發大出血。

除了人參，產婦最好也不要盲目進補其他營養品。這是因為如果營養過量，很容易導致產後肥胖，不僅不利於產後恢復身體，而且對產婦的健康很不利。可能會引發一些疾病，比如高血壓、糖尿病等。

2、長期喝紅糖水

由於紅糖中的鐵含量較高，而且具有活血化瘀的功效。生完孩子之後，喝一些紅糖，可以利於惡露排出，而且還能補血。但是產後吃紅糖時間不要太長，儘量不要超過十天。這是因為通常惡露持續7—10天后會逐漸減少，如果喝紅糖水時間太長，很可能造成出血過多，反而不利於子宮恢復。

3、產後過早同房

有些人太過心大，總認為只要孩子出生，就可以稍微放縱一下。但殊不知，剛生完孩子，如果過早進行性生活，是非常不利於子宮恢復的。這是因為生完孩子以後，子宮的宮頸口是需要在6-8周以後才恢復到原來的閉合狀態。所以一般來講，產後最早也得在兩個月以後再同房。尤其是剖腹產的媽媽，由於腹部的切口需要一段時間才能癒合，所以同房時間要相應往後推遲。最早不能超過三個月。

4、產後馬上節食減肥

由於產婦的身體狀況還沒有完全恢復，再加上還需要母乳餵養，需要攝入營養物質。如果立即節食減肥，會增加身體負擔，而且還會影響乳汁分泌。

其實，新手媽媽只要產後注意飲食均衡，控制攝入高脂肪、高熱量的食物，也是可以讓體重逐漸減少的。而且很多過來人說，母乳餵養也是有助於新手媽媽減掉身上囤積的肉肉。

剖腹產是現代醫學的一項進步，使得許多難產的孕婦母子得以保全。但剖腹產後護理不當，更容易導致傷口發生感染。因此，剖腹產的產後護理顯得非常重要！

剖腹產後恢復期有三大禁忌，做不好影響子宮恢復、惡露不淨。這三大禁忌是什麼呢？

剖腹產術後6小時內產婦避免活動以免造成出血。剖腹產時，子宮出血較多，應注意陰道出血量，如發現超過月經量，及時通知醫生。

術後六小時就可起床活動。防止腸粘連、血栓形成、猝死。麻醉消失後，上下肢肌肉可做些收放動作。

勿提重物，避免腹部用力，減少下蹲動作，傷口未癒合前儘量少抱寶寶，2周後再開始做產後運動操。

剖腹產術後6小時內要禁食禁飲，排氣後方可進食。

如果 6小時後還沒排氣，可以適當飲用一些促排氣的湯水，如：小米湯、麵湯、蘿蔔水、陳皮水

可多翻身或者適當活動促進排氣，減少氣體對腹部傷口的壓力，同時產後頭一兩天不宜食易脹氣的食物如黃豆、蛋黃、牛奶等。

剖產婦要注意腹部傷口的觀察，做好腹部沙袋的護理，不要隨意拿開，需遵醫囑取下。

術後2周內避免切口沾水，萬一弄溼，應立即擦乾並消毒，洗澡時宜用毛巾進行擦浴。

2周後等傷口癒合再淋浴，惡露未排乾淨之前應禁止盆浴。