這本書讓你認清吸菸的害處和戒菸的好處，以及為什麼煙難戒，對戒菸難的分析很到位。讓想戒菸的人不會因戒斷症狀心癮而難受。這本書不會讓你戒菸，而是讓想戒菸的人不會戒的那麼痛苦，是一本很好的心理安慰的書。如果你自己想戒菸可以讀一下，會讓你的戒菸過程不那麼的難受

沒有一本書讀了就可以戒菸，就像沒有一本書讀了就可以當博士一樣。它只是指導你怎樣戒菸罷了，成功率十萬分之一都不到。

讀過，讀完後覺得沒啥作用，覺得自己戒不了，後來的日子裡總是能想起書中的內容，後來慢慢的就不抽了，到現在已經一年多沒有抽一根了，成功戒掉了！！！

昨天剛讀完，感覺寫得還很不錯，觀點明確，簡單明瞭。戒菸這種事要說難很難，要說簡單也很簡單，重點是自信心，你要認為你能戒菸，那麼你就成功一半了，大部分都不相信我自己能戒菸，也覺得沒到那一步非戒菸不可，所以才一直戒不掉。看完這本書我有幾個感想，在這裡跟大家分享一下:

1、作者的這種自信，讓這本書奠定了良好的基礎，你自己將信將疑，作者卻保證給你戒菸，所以你拿起來這本書，一氣呵成看完了

2、看完還在半信半疑，但是前一兩天都能忍，後邊就越來越難，大部分人就把這個事忘了，有個別的人堅持下來了

3.堅持下來的都說這本書神奇，大部分人說沒用

4.最終還是看個人對戒菸的重視程度，每個人都相信自己是與眾不同的，只有你做到了，才會真正證明，多說無益，意淫更沒用。

5、我相信我能，我會繼續堅持抵抗尼古丁毒癮的毒害，用三個星期的時間餓死毒蟲。

吸菸十年，每天一盒，喝酒打牌時翻倍，看完頓悟，真乃奇書，我告訴自己我不想吸菸了，我就不吸了，戒菸十年了，只有喝大了時候抽過煙，也不是因為饞，可能時想回憶一下抽菸時光或者腦子喝抽了，總共不超過五次吧，我覺得可以說時戒菸成功了。

神奇之處是完全沒有痛苦，度過剛戒菸的一段無所適從的時期後（也就一個月吧，沒啥印象了），完全沒有抽菸的衝動，完全沒有靠意志強忍抽菸的衝動，就是告訴自己不想了，就不抽了，就像說完不愛了，就不再留戀了。

尼古丁的癮一個月之內便可完全消失，普通人堅持一個月戒除生理上的煙癮是很輕鬆的，《這本書能讓你戒菸》的神奇之處在於讓你消除恐懼戒除心癮。

強烈推薦大家認真拜讀，我推薦身邊抽菸的朋友都看一看，但很多口頭上喊著要戒菸的人甚至都不敢看，是的，是不敢看這本書，難道是怕自己真的戒菸了？也有看了這書戒菸還是失敗的，都沒關係，該看還是看看，這本書不是誇大吸菸危害讓你制定嚴苛的計劃，相反它鼓勵你邊抽菸邊輕鬆的閱讀，看完戒不掉也沒關係，絲毫不必內疚。

從我身邊吸菸的朋友來看，他們普遍對這本書抱有牴觸心理，看完一本小破書就能戒菸？這不可能，這簡直是對老子的侮辱，老子歷盡折磨反反覆覆都戒不掉，讀你幾張紙就能成，肯定是騙子，我才不在江湖騙子身上浪費時間。有的看了書的也是看得很勉強，抱著批判的態度，看書的目的完全是為了證明這本書不可信。

你不信一件事，你做啥都是懷疑，潛意識裡就不抱有成功的希望，當你真心相信這本書，抱著開放的心態，反而有所啟發。