我來回答這個問題吧。

尊敬他人。尊重別人是十分重要的一種禮儀，不管是在大眾場合還是小環境中，給予他人應有的尊重，是十分有必要的行為。

對人禮貌。禮貌待人是與人交往的基礎，只有禮貌待人，別人才會禮貌的對待你，禮貌待人能使對方和自己都愉悅。

待人寬容。每個人都有自己的難處，不能因為他人妨礙到自己就埋怨他人，要寬容對待別人，可以讓我們能跟好地與他人相處，也能獲得他人的讚美。

為人要謙虛。謙虛是一種美德，謙虛是中華美德，謙虛能你有更好的進步，一個人的修養行為完全可以從一個人對自身的看法中看出來，謙虛的人往往更加有涵養。

讚美他人。時常讚美他人，由衷的讚美他人，這是很有禮節的行為。不僅能夠讓他人身心愉悅，而且也能夠讓別人覺得你是一位有涵養的人。

相信他人。多疑是不好的，人與人之間要有信任，信任才能獲得更好的關係發展，不信任別人的人，別人也不會信任你，信任了才會有信賴，學會信賴他人才能受到別人的信賴。

我覺得，應該從生活的點滴做起，自身的素質、內涵，很多是天生的，但是也可以通過後天的努力得到。首先生活要有品味，我覺得簡單，大方的美才是真正經得起時間推敲的。可以從著裝開始慢慢改變，簡單、大方的著裝，配上簡單精緻的妝容，可以使你看起來很優雅。其次，多看點書，指文學方面的書哈。可以使你更有內涵。

每個人都想讓自己成為有內涵和修養的人，能夠知書達理，上知天文，下曉地理。想要豐富自己的知識，讓自己在人面前能夠落落大方。

方法/步驟分步閱讀

1首先，在言語談吐方面注意分寸，對待不同的人應該用不同的敬語。而且不尊敬的髒話不要說出來。即使心情很差，也可以用其他一些詞代替。

2然後，增加自己的閱讀量。讓自己擁有廣闊的知識面可以讓自己在更多方面有很多的瞭解，讓自己在談話之間都能體現出自己的文化修養。

3最後，選擇合體的服裝，不要在公共場合穿拖鞋，背心，褲頭等等服裝。應該穿正式點的衣服，即使不需要穿西服，也可以穿一些簡單的襯衫，一些簡單的長褲。一個顏色適中的皮鞋

修養與內涵的培養是長時間的積累的，與一個人的氣質、品味、眼界、心胸都有關係。而所有的這些又與個人的生活環境有關，近朱者赤近墨者黑，在優雅的環境與人之間肯定是很有幫助的，在潛移默化中就會被對方的優雅感染，而優雅的環境也會對你內心本身有著積極的作用。另外還有一個很簡單的方法，就是讀書，讀好書，讀書的好處不比我細說，當人變得睿智，修養和內涵還遠麼？

多看書 做真正的自己 不過得是善良的 做任何一件事的時候 都站在別人的立場考慮看看 當自己受氣的時候 想想為什麼 在努力改進。

我的觀點首先是必須做到自律，懂得自己約束自己，有自我管控的能力；第二要自愛，懂得會愛自己才愛別人的道理；第三要自學，不斷的學習才能不斷的進步，才能提高自己的文化素質，提升個人的修養；其次要自辨，也就是辨別哪些人值得交往，和哪些人在一起會提升自己各方面的素質和修養；再有就是自重，也就是自己尊重自己，只有懂得尊重的人才會被別人尊重。最後一個是要自強，自信。

說到底，修養是衡量一個人素質的基礎，沒有修養的人或者修養差的人在生活中是失道者，人生會過得悲涼，孤獨。

在如今和諧，安定的社會環境裡，希望我們每一個人都做一個有修養且能不斷提高自我修養的人。