生完孩子之後，女人先要經過一個月左右的臥床生活，就是大家平時所說的坐月子。出了月子之後，又要開始了自己沒日沒夜照顧孩子睡覺，把屎把尿的階段中。所以照顧孩子花費太多的精力，另外也沒有好的休息睡眠，會造成內分泌失調，精神壓力大等，所以這時候會顯得有點蒼老。這時候可能跟家庭條件有一些關係，如果家裡有人或者有經濟能力找人幫忙帶孩子，會幫寶媽分擔一些，減輕寶媽的負擔。

產後如果有條件的話，也要積極的進行產後康復及健身運動，不僅是生完孩子，普通人，健身和不健身長時間來看，也會顯示出明顯的區別。

另外一方面在跟家庭環境有關，俗話說家和萬事興，如果每天家裡矛盾不斷，特別是剛生完孩子沒有得到關心反而有家庭矛盾的話，對產婦心理上會造成很大的創傷，日積月累也會影響到身體健康，所以家庭關係也很關鍵。

咁要體你點想了，生完孩子的你肯定會好攰的，這時候就要體你丈夫識唔識做了，每個人的性格都不同，產後的照顧會起到好大作用。

一個人帶孩子可能真的手忙腳亂，沒有那麼多時間來打扮自己。如果家裡有老人幫忙會好些。能有自己的一點時間。讓自己打扮的精緻點。

每天保持好心情，多微笑，多鍛鍊，人才會顯得越來越美，越來越年輕。生完孩子後越來越顯老，有可能是太勞累了，沒有及時的鍛鍊。越來越放縱自己，不注意休息和保養的才導致的

美是可以說是女人一生追求的事業。那女人的美可以說分為三部分，身材美，面貌美，心靈美。那看到這個問題，很顯然你這裡指的美和老是說的身材和麵貌。

首先，來說說為什麼身材會變差。這個一方面和自己的體質有關，如果在生孩子之前你就是那種一吃就胖的人，那孕期和哺乳期你為了寶寶的健康，就不得不放棄節食，這時你的身材就會慢慢變形。另一方面就是我們不能改變的懷孕期間把我們的內臟器官撐大，然而撐大之後再恢復到原來的樣子是很困難的，除非我們藉助醫療手段或者特別堅持的毅力。

再來說說面貌，面貌的改變一方面和年齡有關，生孩子耗費女人大量的氣血，生育年齡小恢復起來會更快一些；再就是生完孩子後，我們要熬夜餵奶，換尿不溼，睡不安穩，很長一段時間我們都不能得到深度睡眠，這會讓我們滋生很多細紋，看起來比之前老了些。

那怎麼改變著兩個問題呢？我的中心觀點是，不要著急，只要我們保持一顆良好的心態，我們就會越來越美。

我看到很多回復說，生育之後經濟狀況有很大的原因。的確，這是一個因素。但在我的身邊，並不是很多人能請得起月嫂，住得起月子中心，大多數女人還是自己在家坐月子，那怎麼變美呢？我認為這段時間，我們應該把更多的關注點放到寶寶身上，寶寶還小，小小的一個忽視，很可能給寶寶造成不可回覆的損傷，媽媽的外貌、身材美可以慢慢來。

而且，隨著時間的推移，寶寶睡覺吃奶越來越規律，我們就可以根據寶寶的作息習慣來安排一下自己的生活了。當寶寶睡著時，我們可以做個面膜，或者簡單的做下小鍛鍊，10來分鐘在一天當中不算什麼，但在日積月累的歲月裡，就會顯示出它的力量。

生孩子會在一段時間內給我們的外貌身材帶來很大的影響，但只要我們不放棄自己，相信自己，相信時間的力量，不抱怨生活，以一顆積極向上的心來對待各種問題，相信我們每一位寶媽都會越來越美。