在進行補鈣的時候，

如果是微量補鈣的話，食物是沒有相剋的，但不要大量飲用濃茶和咖啡。另外要注意嬰兒的腸胃功能這時還沒有發育完全，最好用少量水拌勻沖服；

如果是大量補鈣的話，那吃鈣片的時候儘量不要再補充其他的元素，例如，像鐵、鋅之類的，因為這類微量元素和鐵的吸收方式是相同的，會影響鐵的吸收，也不要大量飲用濃茶和咖啡，

碳酸鈣的鈣含量比較高，適合作為補鈣產品！但是在大自然中鈣和鉛是很難分離的兩種物質，為孩子選擇碳酸鈣要了解你所選產品的鈣的含鉛量，儘量選擇低鉛甚至無鉛的產品，因為鉛是一種有毒物質，攝入以後血鉛的濃度會增加，會導致孩子注意力不集中，微量元素缺乏等。

補鈣一般沒有什麼禁忌，注意服用時間，鈣的最佳補充時間是晚飯後一小時或者睡前兩小時。因為夜間血鈣水平是特別低的，這時候補充有利於鈣更好的吸收利用。

碳酸鈣是一種白色、難溶於水的固態鹽。

它非常容易和酸發生化學反應，變成可溶或易容於水的新的鹽。

人的胃裡含有機酸----鹽酸，很容易與碳酸鈉反應生成易容於水的新的鹽----氯化鈉。

氯化鈉是無機鹽。無機鹽在人體內沒有有機鹽--------乳酸鈉容易被吸收，所以正確的補鈣方式不是使用碳酸鈣，而是補乳酸鈣。

寶寶在成長的過程中骨骼等的發育是需要大量的鈣這個營養元素的，所以可以給寶寶適度的去補充碳酸鈣，碳酸鈣的補充期間，是沒有食物禁忌的，本身很多食物裡也是含有鈣這種營養元素，是日常必需的營養元素，服用期間讓寶寶正常飲食就可以了。

對於寶寶是否缺鈣需要先判斷一下，通常寶寶不缺鈣的話沒有必要特別的去補充碳酸鈣，因為本身寶寶如果並沒有偏食的問題，平時可以多吃點含鈣比較豐富的食物，比如說豆製品，奶類，骨頭湯，瘦肉等這些都是可以及時的給身體補充鈣元素的，透過日常的飲食就能夠滿足身體所需的鈣，但是如果有些寶寶有偏食的情況，口味比較挑剔，飲食比較單一，就會引發鈣元素的不足，不能滿足成長所需，出現像是長得慢，或者是長牙比較晚，或者是夜裡睡眠容易驚醒等現象，媽媽一定要多觀察一下寶寶的這些症狀表現，如果出現這些問題就說明是寶寶缺鈣，可以醫生指導來讓寶寶規律的去服用碳酸鈣等補充，另外平時可以讓寶寶多曬曬太陽，曬太陽有利於寶寶產生維生素d，能夠促進鈣的吸收。

4個月之前的寶寶所需的鈣質，從奶類中攝取。因為這個階段寶寶對於鈣質的需求還不是很大，基本上可以從牛奶、母乳中獲得。

4個月之後的寶寶身體發育迅速，對於營養的需求變大，這個時候單純的牛奶或者母乳餵養已經不能滿足到寶寶的需求了。所以家長要開始注意給寶寶新增輔食，增強營養的吸收。媽媽可以給寶寶吃適量的雞蛋，主要是蛋黃中含有鈣質;蔬菜中含有較為豐富的鈣質的有綠葉菜，例如油菜、雪裡紅、空心菜、大白菜、西蘭花等。家長可以將這些蔬菜直接用開水焯煮，然後切碎給寶寶吃。用開水焯煮還可以將蔬菜中的大部分葉酸去除，葉酸會阻礙鈣質的吸收。

豆類以及其製品中含鈣量也非常豐富，例如黃豆、豆腐、豆皮等。家長可以適當的給寶寶多吃一些豆類的製品，每天喝半杯的豆漿是最為方便的。水煮的豆腐也可以適量的弄碎，讓寶寶進食，容易吸收。

另外，蛋類、魚蝦類、動物骨頭、蝦皮、海帶、紫菜、木耳、這些食品都富含鈣質。家長可以在輔食中適當的給寶寶新增。