你好！

1、常年用S系牙膏

S系牙膏就是成分中含有月桂醇硫酸酯鈉，月桂醇聚醚硫酸酯鈉，十二烷基硫酸鈉的都是S系牙膏，它的特點是，泡沫豐富，刺激性強，就好比洗潔精，洗衣粉一樣的刺激酸爽。長期用來刷牙會破壞口腔環境使口腔呈強酸性，從而引起口腔潰瘍，牙齦炎等。

2、壓力大

工作壓力大，過度勞累也會導致口腔潰瘍的發生。現如今人們的壓力越來越大，買車、買房，還貸款，要改善生活，生活在高度緊張的氛圍中，精神壓力大，整天加班工作，過度的疲勞導致身體抗議，出現口腔潰瘍。

3、維生素的缺乏

挑食，營養不均衡也會導致口腔潰瘍的產生。有些人飲食有偏好，不愛吃一些維生素含量多的水果或果蔬，造成體內維生素，礦物質的缺乏，而導致口腔潰瘍。

1、蜂蜜

用棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上，15分鐘左右後，可嚥下蜂蜜，再繼續塗拭，一天可重複塗拭數遍，塗上去的時候有點酸爽。需要先忍一忍。

2、水果

3、鼠尾草植物牙膏

口腔潰瘍是抵抗力下降 免疫力下降 ，，，要增加維生素C營養，比如多吃迷猴桃和蕃茄。另外也可以喝點葡萄糖酸鈣鋅也是增加免疫力的

我也是,還復發。最痛苦了,你去醫院看一下。一般與個人抵抗力不行有關,與生活偏食有關。比如我喜歡素食,一點肉不吃。你別經常煞夜,少吃辛辣食物。

每年反覆口腔潰瘍，症狀明顯時影響日常進食，給生活、工作帶來諸多不便，有什麼辦法讓潰瘍痊癒嗎？口腔專業醫師告訴你，做好以下幾個方面，可以有助於口腔潰瘍的痊癒。

1.口腔潰瘍雖小，但是疼痛明顯，影響我們對美食的享用。潰瘍發作期間，建議遠離火鍋、辛辣、刺激性食物。

2.養成良好的口腔衛生維護習慣，認真做好刷牙，可以配合某些具有抗菌效能的漱口水，保持潰瘍面清潔，不要加重感染！

潰瘍的發生機制較複雜，原因頗多，可能與自身抵抗力、激素水平、刺激因素、生活習慣等有關係。有資料表明，維生素的攝入有助於潰瘍的痊癒，因此，建議容易反覆發生潰瘍的個體多吃富含維生素的蔬菜、水果，儘量促進潰瘍恢復和延長髮作週期。

潰瘍的發生與個體睡眠較差、心情焦慮也有很大關係，建議放鬆心情。不要刻意去關注，一天對著鏡子反覆檢視，影響潰瘍恢復。

若是口腔潰瘍面積較大，個數較多，且潰瘍較深。可以口服抗生素+止痛藥物對症處理，儘量減輕症狀，縮短潰瘍程序。

口腔潰瘍長期不愈，疼痛明顯，病變明顯進展者，需要提高警惕，或有潰瘍的可能！