失戀之後是否需要做心理諮詢，要看失戀者本人精神狀態如何。如果失戀造成當事人精神萎靡，心情抑鬱，失眠多夢，無法正常工作和生活，這需要進行心理疏導，也就是需要心理諮詢。反之，只是普通的情緒不佳，沒必要花這個冤枉錢。

失戀這件事本身不傷人，傷人的是對這件事的看法，如果你有不好的感覺，比如，覺得被全世界拋棄了，覺得自己很差勁，嚴重傷到自尊和自信，未來無望了，可以考慮去諮詢下，向內看自己，失戀是很正常的事，你如果把這件事看的或許嚴重，就表示你內心有缺失的東西需要療愈，沒有痛點按鈕，很多事你會看的平淡，看問題看本質，祝你幸福。

是失戀的情況和身心狀態而定。以痛苦為主要特徵的失戀情緒是非常複雜的。失戀者本身起初都不肯承認這是事實，獨自回憶著，辯解著，幻想著，焦急苦悶，坐臥不寧。如果不及時排除或轉移這種強烈的情緒，心理就會失去平衡，性格發生劇烈的變化，出現不同傾向的不良反應。

失戀後最痛苦者，莫過於熱戀中的痴情者。痛苦的烈火會把一個人燒焦，導致嚴重的心理傷殘，在我們的周圍，不乏活生生的例子。心理學研究表明，若干年後，失戀者後悔的不是失戀本身，而是由它引起的心理上的折磨。所以，正在為失戀而痛苦纏身的青年人，不管具有哪種心理狀態，都應該及時地加以自我調整，自我拯救。

首先相信大部分人是有失戀體驗的，作為人際之間最強烈的吸引方式—戀愛，是在人的生理機能日趨成熟的基礎上產生的異性人際吸引方式，是非常美好的。兩性交往，首先會對對方一個評估，是否符合自己的審美觀，是否能在交往中取得收益，如讓身心愉悅，享受對方帶來的美好等。在評估後，雙方儘可能的進行互惠交換，為另一方付出，同時也收到對方的付出迴應，雙方逐漸親密起來，此時便會停止同其他異性超乎朋友的交往，變得富有激情。戀愛總的特點就是異性雙方相互依存和性、情互相給予彼此理解和接納的過程。

其次，失戀是相互修正的結果。由於人是生活在不同環境，建立不同價值觀的獨特個體，交往後當雙方相互吸引程度降低，甚至於發現、感受不到對方的美好時，便失去了吸引的感覺，交往變得索然無味或者收不到任何有益的體驗，此時失戀是最好的解決方式，是相互選擇的結果。

再次，失戀會對人的身心造成很大的影響。有的人需要相當長的時間走出來，有的則會留下心理、身體創傷，如食慾不振，無精打采，將自己封閉起來，沉浸在挫折的失落中無法自拔，對後續的工作生活缺乏信心，不願敞開心扉與他人交往，甚至於自傷、自殺等，所以筆者認為失戀是需要進行心理諮詢的，目的是引導更好的面對挫折，樹立健康的戀愛觀，走出因認知不足而困惑無助的狀態。

最後，戀愛是人的必經階段，是美好的，也是人不斷成熟發展的途徑，只有樹立正確積極的戀愛觀，才能最終透過契約的方式將愛情穩定延續下來，筆者總結了三條戀愛標準以供參考：1、對方有無信心、能力；2、對方情緒是否穩定；3、對方生活態度是否積極。

失戀是很正常的事情，傷心難過是必然的，但是隨著時間的推移都會慢慢的好的，所以一般來說是不需要專門做心理諮詢的！

不過，如果因為失戀產生了抑鬱的症狀的話，那麼就需要引起你的重視了，因為傷心難過不過是情緒，但是抑鬱卻是精神狀態的問題，這是完全不同的兩個概念！

所以說，如果你因為失戀傷心難過不必過於擔心，慢慢的一切都會好起來的！如果你長期覺得精神狀態低落那麼就必要去尋求心理諮詢的幫助了！