痛風危害與尿毒症只有一步之遙。

痛風是嘌呤代謝異常，致使尿酸合成增加的代謝性疾病。痛風男性中多見。關節炎和腎病是痛風的最主要併發症。關節疼痛，引起患者普遍關注，而腎病的隱匿性讓很多痛風患者放鬆了警惕。在不知不覺中走向腎衰病人的行列。約有17%一25%的痛風患者，死於腎衰竭，尿毒症。

平時好食動物內臟、海鮮等富含嘌呤（尿酸的前身）的食物，喜歡喝酒（尤其是啤酒），不愛喝水、具有家族痛風病史的男性，更容易得痛風。現實中，就是那些愛吃火鍋、串串、燒烤，愛喝肉湯，沒事喜歡來兩杯酒的男人，痛風發病率會成倍增加。

在回答哪幾種男人痛風發病機率會成倍提升前，我們先得了解痛風的發病過程：體內尿酸長期偏高，超過其在血液中的溶解飽和度，便會在溫度較低的腳部、手部關節處析出尿酸鹽結晶。白細胞發現這種“異己”後便會將其吞噬，然而並不能“消化”，便被撐死了，釋放出可產生痛覺的各種炎性物質，引起劇痛。久而久之，白細胞屍體和尿酸鹽結晶越來越多，就堆積成痛風石。

（1）痛風：尿酸鹽超標的後果

痛風的發生過程，與現實生活中的海水曬鹽有異曲同工之妙。只不過別人曬鹽多了是高興，到你這是真心疼！

痛風中的鹽，說的是尿酸鹽結晶，看這名字就知道是從尿酸裡析出的。尿酸這玩意兒是個有故事的主，他的前半生是嘌呤，那時候叱吒風雲，擱哪兒都有（嘌呤是組成遺傳物質的重要成分）。

但再牛逼的嘌呤，進入我們的身體也得有個度，一不小心超標了，就會被氧化代謝成尿酸。

變成尿酸後，它們會順著血液流動，不管走到哪兒只要達到溶解飽和度，就會析出尿酸鹽結晶，也即引起痛風。

一般手腳部位是痛風的高發地帶，這與他們離心臟，溫度較低有關。心臟就好像是暖氣的泵送站，血管傳送熱量，傳送的越遠，熱量損失的就越多。

這就好比同量的糖分別放在涼水與熱水中的效果一樣：

首先，我們得了解為啥男人容易得痛風。這是因為女性體內的雌激素可促進尿酸排洩，而雄性激素可增加尿酸生成量。這也是為啥男女痛風患病比例接近20:1的原因。單就男同胞而言，有以下生活習慣的或風險因素的，更容易得痛風：

（1）嘌呤攝入過多

下表為常見食物的嘌呤含量表。愛吃中、高嘌呤食物的，會使體內尿酸生成量偏高。容易得痛風。總結來看就是愛吃：動物內臟、愛吃海鮮、愛喝肉湯、大量吃豆製品的人。這幾類食物是火鍋、燒烤的常客，因此愛吃火鍋、串串、燒烤的人，容易嘌呤攝入超標。

（2）愛喝酒

酒精雖然不會直接產生尿酸，但它會加速嘌呤吸收，並競爭性地干擾尿酸排出。因此無酒不歡的人，更容易得痛風。

（3）不愛喝水、容易出汗的人群

尿酸一定量的前提下，體內的水分越多，尿酸的濃度就越低，越不容易析出尿酸鹽結晶。因此，不愛喝水或者大量出汗的體力勞動者，更容易出現痛風。

（4）具有痛風家族病史的

痛風有一定的遺傳傾向的，即家族有痛風遺傳史的。在同樣的生活習慣下，自己比正常人患痛風的機率更大。

痛風危害與尿毒症只有一步之遙。

痛風是嘌呤代謝異常，致使尿酸合成增加的代謝性疾病。痛風男性中多見。關節炎和腎病是痛風的最主要併發症。關節疼痛，引起患者普遍關注，而腎病的隱匿性讓很多痛風患者放鬆了警惕。在不知不覺中走向腎衰病人的行列。約有17%一25%的痛風患者，死於腎衰竭，尿毒症。

平時好食動物內臟、海鮮等富含嘌呤（尿酸的前身）的食物，喜歡喝酒（尤其是啤酒），不愛喝水、具有家族痛風病史的男性，更容易得痛風。現實中，就是那些愛吃火鍋、串串、燒烤，愛喝肉湯，沒事喜歡來兩杯酒的男人，痛風發病率會成倍增加。

在回答哪幾種男人痛風發病機率會成倍提升前，我們先得了解痛風的發病過程：體內尿酸長期偏高，超過其在血液中的溶解飽和度，便會在溫度較低的腳部、手部關節處析出尿酸鹽結晶。白細胞發現這種“異己”後便會將其吞噬，然而並不能“消化”，便被撐死了，釋放出可產生痛覺的各種炎性物質，引起劇痛。久而久之，白細胞屍體和尿酸鹽結晶越來越多，就堆積成痛風石。

（1）痛風：尿酸鹽超標的後果

痛風的發生過程，與現實生活中的海水曬鹽有異曲同工之妙。只不過別人曬鹽多了是高興，到你這是真心疼！

痛風中的鹽，說的是尿酸鹽結晶，看這名字就知道是從尿酸裡析出的。尿酸這玩意兒是個有故事的主，他的前半生是嘌呤，那時候叱吒風雲，擱哪兒都有（嘌呤是組成遺傳物質的重要成分）。

但再牛逼的嘌呤，進入我們的身體也得有個度，一不小心超標了，就會被氧化代謝成尿酸。

變成尿酸後，它們會順著血液流動，不管走到哪兒只要達到溶解飽和度，就會析出尿酸鹽結晶，也即引起痛風。

一般手腳部位是痛風的高發地帶，這與他們離心臟，溫度較低有關。心臟就好像是暖氣的泵送站，血管傳送熱量，傳送的越遠，熱量損失的就越多。

這就好比同量的糖分別放在涼水與熱水中的效果一樣：

首先，我們得了解為啥男人容易得痛風。這是因為女性體內的雌激素可促進尿酸排洩，而雄性激素可增加尿酸生成量。這也是為啥男女痛風患病比例接近20:1的原因。單就男同胞而言，有以下生活習慣的或風險因素的，更容易得痛風：

（1）嘌呤攝入過多

下表為常見食物的嘌呤含量表。愛吃中、高嘌呤食物的，會使體內尿酸生成量偏高。容易得痛風。總結來看就是愛吃：動物內臟、愛吃海鮮、愛喝肉湯、大量吃豆製品的人。這幾類食物是火鍋、燒烤的常客，因此愛吃火鍋、串串、燒烤的人，容易嘌呤攝入超標。

（2）愛喝酒

酒精雖然不會直接產生尿酸，但它會加速嘌呤吸收，並競爭性地干擾尿酸排出。因此無酒不歡的人，更容易得痛風。

（3）不愛喝水、容易出汗的人群

尿酸一定量的前提下，體內的水分越多，尿酸的濃度就越低，越不容易析出尿酸鹽結晶。因此，不愛喝水或者大量出汗的體力勞動者，更容易出現痛風。

（4）具有痛風家族病史的

痛風有一定的遺傳傾向的，即家族有痛風遺傳史的。在同樣的生活習慣下，自己比正常人患痛風的機率更大。