不斷充實自己，心裡有自己的優越，無論發生什麼，就會有信心去處理，去解決真正內心的強大是不需要依附任何人的，源於不斷給自己充電的自己1要戰勝自我，建立自信，懦弱其主要原因就是自卑引起的，要想不懦弱。就必須超越自卑。

自卑作為一種消極的心理狀態，每個人或多或少都會有一些，它與自信緊有一步之遙，如果我們超越了它，變之為發奮的動力，我們就能走向成功和卓越。在生活中，我們常常會碰到自卑的情形。自卑很明顯對自己的成長和發展是不利的，也有礙於我們與別人正常交往。我們之所以害怕在人群面前講話，是由於我們害怕自己犯錯，也害怕自己的發音，音調或姿態被別人嘲笑，這就是自卑的表現。克服這種自卑的一個辦法是，告訴自己，這種行動讓我們只會賺而不會賠，因為我們有可能成功，即使不成功，我們也得到了寶貴的經驗，我們可以向自己保證下次能繼續，並做得更好直到成功。恐懼和憂慮是一種消極，失敗的心態，是自卑心理的表現，它使人盲目擔心，害怕，最終在恐懼的逃避中碌碌無為。因此，我們必須克服這中消極的心態，以積極成功的心態作為有用的武器，相信自己：你能戰勝它，並且毫無困難。一個人的內心的想法非常重要，好的想法考慮到原因和結果，可以產生很合邏輯的，很有建設性的計劃，而壞想法通常會導致一個人的緊張和精神崩潰。

其次，積極地自我暗示，提升自己的慾望。

心態決定命運，思想極其重要。只要知道你在想什麼，就可以知道你是怎樣的一個人。如果在一天裡，我們腦海中都是快樂的念頭，我們就能快樂；如果我們想的是悲傷的事情，我們就會覺得悲傷；如果我們想到一些可怕的情況，我們就會害怕……

生命並不單純，我們應該選擇正面的態度，而不是採取反面的態度，換句話說，我們必須關切我們的問題，但不能憂慮。當我們被各種煩惱困擾著，整個人精神緊張不堪時，我們可以憑藉自己的意志力，改變自己的心境，我們應當記住：思想運用和思想本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。

要提升自己的慾望，把自己的心願和夢想一一列舉出來，然後標明每個慾望的強度，標明目前最渴望得到的是什麼，並強化動力，告訴自己一定要實現某個目標，使這種想法深入潛意識，並不斷強化，成為自己思想中最強烈的一部分，這樣，目標其實已經很接近了。

最後，我們必須敢於表現真實的自我，把超越自己的成果展現出來。

真實自然的自己，才會有個性魅力。當你出現在別人面前時，首先想到的是“我應該怎樣表現，裝出什麼樣子，才能讓別人認可和滿意？”還是“我本來就是這

這個問題激起了我很大的好奇心：因為它既不是“我如何改變懦弱”、也不是”我很懦弱怎麼辦”，而是“如何知道自己有多懦弱”。

如果要描述這個問題在我腦海中形成的畫面，那就是一個人，在“我很懦弱”和“我不懦弱”這兩個判斷間拿不定主意，但是似乎又覺得自己不可能不懦弱，所以希望找到一些證據，證明自己其實是懦弱的，只是此刻不自知而已，需要群眾雪亮的目光，來幫助自己發現自己到底有多懦弱。

把自己判斷為懦弱有什麼潛在的好處嗎？

作為一個懦弱的人，他的生活會是怎麼樣的？

如果別人的回答是“你一點兒也不懦弱”，題主會是什麼感覺呢？

純粹好奇哈，期待題主的解釋。