在如今這個社會，不管男女老幼，沉迷手機的“低頭族”不在少數，當下這個局面，想讓孩子徹底不碰手機也是不可能的。但是，我們可以在孩子玩手機的時間上加以控制，同時為孩子做好把控，挑選一些增長見識、趣味益智、積極健康、集娛樂教育一體化的手機產品讓孩子一邊玩耍一邊學習，也是一種不錯的選擇。

其實，玩手機並不是什麼洪水猛獸，主要還是得看家長如何引導。如今網上有很多不錯的學習APP, 孩子可以用手機自學英語、數學、識字等文化知識，還可以看一些增長見識的人文科學、自然科學方面的紀錄片，或者聽一些兒歌、寓言故事等內容，這對於沒有時間陪孩子學習或者沒有相應背景知識的家長來說，是一個很好的教育方式。

當然，孩子的自控能力差，長時間看手機螢幕對孩子的視力也有影響，所以家長最好提前和孩子說清楚，定好鬧鐘，鬧鐘響了就沒收手機。同時，家長也要做好表率，言傳身教，不要一回到家裡便埋頭看手機，如果家長自己都這樣，又有什麼資格要求孩子？

有時間的時候，家長不妨放下手機，陪孩子聊天玩耍，一起看書，一起踢球，一起散步，一起玩遊戲……當孩子的空閒時間都有其他安排的時候，又怎會沉迷於玩手機而無法自拔呢？

　　“低頭族”指如今很多走到哪都看手機、看平板、玩遊戲、追劇的人群，現在的低頭族已經越來越低齡化，在各種公共場所，拿著手機、低頭看手機的孩子越來越多。

　　長期低頭玩手機，不止對眼睛造成損害，還能引發頸部不適。如何預防孩子成為“低頭族”，這個其實很關鍵的點就在於我們的父母，我們作為父母的要以身作則，自己不做“低頭族”，現在我們常常會看到這些現象，有些母親一手餵奶，一手還抓著手機重新整理聞、刷朋友圈；有些父母孩子生病看醫生的等待過程中，一手抱娃也是一手看手機；有些父母讓孩子好好學習，抓緊寫作業，自己看手機看的咯咯笑；更有父母，根本不管自己的孩子，一下班回到家就是坐在沙發上抱著手機，開啟遊戲模式...

　　對於這些低頭族的父母，在這樣的家庭生活環境下，孩子不可避免地耳濡目染，也會成為低頭一族。其實，孩子們還不夠成熟與理智，面對電子產品的誘惑，我們父母要樹立好榜樣，帶領孩子控制孩子手機的使用，多帶孩子出去走走，參與戶外活動，多參加運動專案鍛鍊身體，週末可以帶孩子去博物館、天文館、圖書館這些漲知識的地方，讓這些“多姿多彩的活動”代替“低頭玩手機"。

　　近日看到一則新聞，一位母親在屋內玩手機，由於聲音過大且長期如此，嚴重影響了孩子學習，孩子為了能夠安靜的學習，只得報警求助警察。報警的孩子表示，每天學業繁重，晚上休息時自己家長總是玩手機、看電視，已經嚴重的影響到自己休息。雖然已經和母親溝通了很多次，但是都無用，最終只能報警求助。最後警察安撫孩子情緒的同時，也耐心勸導孩子的母親。最終，孩子的母親意識到自己的問題，表示以後不做低頭一族，不再玩手機打擾孩子的學習和休息。

　　所以想要孩子不成為“低頭族”，父母首先不做“低頭族”，給孩子樹立一個好的榜樣，因為批評說教不如以身作則更好，更實際，更贊；好好陪伴孩子，不要讓孩子覺得你們“愛手機多一點”，要讓孩子跟著父母一起捧起書學知識、出家門看世界，共同成長與收穫！