健康幸福是很多人追求的人生目標，那麼，如何才能活得健康幸福呢？

首先，要有一種積極的人生態度和樂觀的心態。古話有說，積鬱成疾，很多時候，生病是由於內心鬱悶而引起的，只要我們平時保持樂觀的心態，積極面對現實所發生的一切，心胸開闊了，眼界開闊了，疾病便會遠離，幸福的感覺便油然而生。

其次，要懂得付出，學會放下。成功、幸福不是想得到就能得到的，不付出努力就想得到，無異於異想天開，懂得付出和經營，才會有收穫。不過，付出和收穫往往是不對等的，付出了卻一無所獲的情況經常會發生，這時候，我們要學會放下，不要對一次失敗耿耿於懷，要有重頭再來的勇氣。

第三，要學會科學謀劃。成功都是為那些有準備的人而準備的，把握自己的優勢，善於規劃自己的人生，才會從一次成功走向另一次成功，才會不斷收穫幸福。

其實我們都渴望有一個健康幸福的人生，但是由於每個人對健康幸福的理解不同，因此對健康幸福的定義就不一樣了。

我們先看看在逆境中生活的代表人物。海倫•凱勒生來就是個又盲又聾又啞的人，但是她卻健康幸福的生活著，她在世界各國享有崇高的聲譽，並獲得了美國總統自由勳章。她雖然身體不健康，但他她有健康精神和心態。

相反，我們也經常看到很多在很好環境下生活的不是很健康幸福的人。就算是千萬富翁甚至是億萬富翁，他們的物質生活條件非常富裕，但他們卻並沒有因此就擁有健康幸福的人生。這樣的例子太多了，我就不一一說了。

那什麼人才能健康幸福生活呢？那就是你的家庭和和睦睦每天充滿喜悅，你自己生活充實，能給身邊的人帶來喜悅及正能量，每天這樣的生活就是健康幸福的生活。