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1 # 來時衣上雲
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2 # 小霞美食說
打豆漿時,用生豆子還是熟豆?做錯了,豆漿不光口感差還有豆腥味
下面我便將打豆漿的做法詳細分享給大家,讓你在家也可以做出好喝的豆漿,不用去早餐店買了,接下來我們一起學習做法。
打豆漿的方法:
備用食材:黃豆適量,黑豆適量,花生少許,水適量;
製作過程:第一步,首先將所有需要的食材都準備到位,黃豆放入碗中,加上點冷水開始浸泡,同時將黑豆和花生豆也放入一個碗中,加上水浸泡;
第二步,差不多浸泡一個晚上的時間,豆子都吸足水了,將泡好的花生豆用手搓去外層的紅衣,然後將豆子撈出來控一下水,將其一同放入在豆漿機中;
第三步,加入差不多500毫升的清水開始打豆漿,待程式結束後,將打好的豆漿盛出來,用篩網過濾兩三遍,然後過濾好的豆漿倒入在一個小煮鍋中;
第四步,小火開始加熱,注意煮的時候需要不停攪拌,防止粘鍋,待將其煮至沸騰的時候,即可根據個人的口味加上點白糖,繼續煮1分鐘的時間;
第五步,即可將煮好的豆漿盛出在碗中,特別的香濃順滑,搭配油條早餐便可以開始吃了。
小霞總結:香濃順滑的豆漿,極易被人體消化和吸收,早餐我經常會給家人喝,營養美味價值還豐富,黃豆本身的營養價值便非常豐富,其中的蛋白質含量非常豐富,是豬肉的2倍,雞蛋的2.5倍,所以堅持喝豆漿可以很好補充蛋白質,家裡的大人和小孩都可以放心喝,早餐這重要的一餐,我們當然是要對其重視,而補充蛋白質更是不能少的,與其吃一些加工而成的製品,還不如喝豆漿,吸收其中的精華,可以更加充分補充身體基本的所需,在打豆漿的時候還可以隨意搭配食材,我經常用黃豆搭配黑豆以及花生打豆漿,營養價值高,而且口感也更加美味了,家人都特別喜歡喝。
溫馨小提示:
1、打豆漿用生豆子還是熟豆?正確做法應該是用生豆子,如果事先將豆子煮熟了再打,容易使得其中的蛋白質凝固,不易讓人體吸收其中的價值,而且事實證明用熟豆打的豆漿豆腥味還特別重,所以用對方法豆漿才會更加好喝;
2、豆子需要事先放入水中浸泡一個晚上,讓其充分吸足水,豆子泡發了,打豆漿的時候才會更加輕鬆,而且打好的豆漿口感也更加香濃;
3、豆漿打好後,記得要放入鍋中將其煮熟,當然了這僅限於不帶自動煮熟功能的豆漿機,將其煮熟後豆漿喝著才會更加好。
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3 # 馮家漫子
1、打豆漿用生豆子還是熟豆?正確做法應該是用生豆子,如果事先將豆子煮熟了再打,容易使得其中的蛋白質凝固,不易讓人體吸收其中的價值,而且事實證明用熟豆打的豆漿豆腥味還特別重,所以用對方法豆漿才會更加好喝;
2、豆子需要事先放入水中浸泡一個晚上,讓其充分吸足水,豆子泡發了,打豆漿的時候才會更加輕鬆,而且打好的豆漿口感也更加香濃;
3、豆漿打好後,記得要放入鍋中將其煮熟,當然了這僅限於不帶自動煮熟功能的豆漿機,將其煮熟後豆漿喝著才會更加好。
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4 # 野生少女郭麒麟
很開心與你分享我的美食經驗,打豆漿的豆子一定要用生豆子哦,因為熟豆子是打不出香濃可口純白的豆漿的。豆漿營養豐富,也是我們早餐最喜歡的飲品之一,我們來學一下怎樣製作可口的豆漿吧。
1.生黃豆和黑豆提前浸泡一晚,讓乾癟的豆子吸足水分變得飽滿光滑,這樣打出的豆漿更白嫩香醇。
2.豆子泡好後去掉外面半透明的皮,豆漿會更細膩。
3.將泡好的豆子放進全自動豆漿機,泡豆子的水倒掉就可以了,加入適量清水,調整好豆漿模式後等待30分鐘。
4.豆漿打好後豆漿機回發出滴滴提示音,香濃的豆漿就製作完成了,根據自己口味可以加入白糖,配上包子油條就是相當豐盛的早餐了。
所以要製作好喝的豆漿一定要用生豆哦,晒乾的生豆可以儲存很久。
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5 # 啊杜vlog
首先不需要洗豆,泡豆,煮豆,拿來即可做豆漿,節省一大半時間和精力;
其次烘烤過的豆子可長期存放3個月以上,便於您存貨;
然後幹豆子比起用煮過的豆子,味道更香,口感更好。
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6 # 使用者名稱美食愛好者
豆漿用的豆子一定要用生豆子打豆漿味道會更好。
我們家每天早餐必須的一杯豆漿《黑紅綠豆漿》提神健腦,天天都有好心情。下面一起來看看它的做法吧!
材料:黑豆、綠豆、紅豆各30克,白糖適量。
做法
1黑豆、綠豆、紅豆分別泡軟,撈出洗淨。
2將所有原材料放入豆漿機中,添水攪打成豆漿,燒沸後濾出豆漿,調入適量白糖即可。
做豆漿的時候要注意:豆漿做好後儘量在四小時內喝完,否則很容易變質。
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7 # 劉小點
做豆漿要用生豆子打好再煮更好。但是現在很多豆漿機,都可以研磨的同時加熱,也就是研磨之後,豆漿也就煮好了。
熟豆子出漿率和口感都沒有生豆子好。
例外附上一個豆漿的功效吧
豆漿(Soybean
Milk)是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。
豆漿營養非常豐富,且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。豆漿是中中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,雖不及豆腐,但比其他任何乳類都高,非常適合於各種人群,包括老人、成年人和青少年等等。
回覆列表
原則上幹豆和溼豆都可以打豆漿,用豆漿機或破壁機都能打出細膩的豆漿,選擇相應的幹豆或溼豆豆漿功能即可。
用豆漿機做豆漿需要過濾出豆渣,豆渣也別倒掉,炒了吃味道也不錯
重點來了,對豆漿口感要求比較高的人,最好喝的豆漿是溼豆打出漿,過濾掉豆渣,再將豆漿手動煮熟,這樣做的豆漿最好喝,口感特別絲滑香濃。
像我對口感比較挑剔,一般外面早餐店賣的豆漿我一口都喝不下,以前有陣子喜歡永和豆漿,自從自己會煮豆漿以後,決得永和豆漿也滿足不了我的味蕾。具體做法分享給大家:
1.黃豆150克提前浸泡8小時
2.將浸泡好的黃豆放入料理機,加水1300毫升,打成漿
3.將豆漿過濾掉豆渣,再放鍋中煮開,沸騰3分鐘,根據個人口味加入白糖即可
這樣做出的豆漿秒殺外面賣的豆漿,配上兩根油條,完美!就是要麻煩一點,不過為了滿足味蕾,麻煩也是值得的