你好，臨床認為膝蓋冷多由風溼寒性關節痛所致，此類患者多表現為關節怕風怕涼，遇寒加重、遇熱減輕，但無關節疼痛、腫脹症狀，甚至有患者在三伏天還用護膝或用毛巾捂住膝蓋。

但經X光、血沉、C反應蛋白、類風溼因子、影像學檢查均正常，多可判定為陽氣虛，即脾腎陽虛，無法溫煦四肢而引發膝蓋冷。建議行溫補脾腎治療，如桂枝東加四神丸，可較好緩解症狀。

膝蓋冷往往是由於人體體質比較虛弱所造成的，體質虛弱導致體內能量減少，進而會感覺到膝蓋冷這種現象，此外，膝蓋冷也有可能是由於體內血液不能夠很流暢的迴圈，導致膝蓋血液供血不足，這種情況也會導致膝蓋寒冷，當我們體內缺少維生素和營養物質時，就會使得我們體內的熱平衡出現紊亂現象，這時候我們也會感覺到膝蓋冷，所以日常生活中應該注意飲食均衡。

1.堅持每天泡腳可以起到治療膝蓋冷的效果，尤其是使用中藥泡腳的方式，治療膝蓋冷效果會更加的顯著，每天晚上睡覺之前倒入適量的熱水，然後放入一些適合自己身體的中藥成分，這樣能夠促進體內血液的迴圈，堅持一個月，效果會非常顯著。 2.適當的活動膝蓋的部位也可以起到治療膝蓋冷的效果，但是切記活動量要適中，力度過大反而會起到相反的效果。 3.多吃一些熱含量的食物來補充體內的熱量,做一些物理熱療，如艾灸，用加熱的鹽袋熱敷等。