首先恭喜你晉升準媽媽了。坐月子是每個媽媽的必經之路，那麼我來說說我的兩個月子是怎麼坐的，僅供參考。首先媽媽每天要多喝溫開水，多吃些有營養的食物，可以適量的活動，這樣對產婦身體恢復比較好，但是切記不要碰太涼的水，以免產婦以後留下月子病。平時注意保暖，多休息，不要太勞累了。心情也必須放輕鬆。

再是媽媽的清潔衛生了：下身清潔，產後媽媽每天要用溫開水清洗外陰，注意清洗的順序，切記不要坐浴。勤洗手，雙手是細菌傳播的重要途徑，因此在上衛生間前後都必須洗手而且溫水洗。洗澡，如果是夏天生產的話，面板分泌旺盛，多汗，可以每天洗澡，但不要盆浴。冬天必須要注意保暖但不要每天洗澡，用溫熱水擦拭下就可以，做到每天更換內衣，內褲。由於產婦氣血虧，抵抗力差，洗好頭髮必須吹乾，切記不要溼著頭髮就去睡覺。產婦產後第二天就可以照常刷牙，可以用柔軟的牙刷，不然由於進餐次數增多，食物殘渣破壞牙釉質，引發齲齒，牙周炎等。祝媽媽康復，寶寶健康成長！

好棒啊！瘦的好多。羨慕

月子裡首先是注意休息，保持好心情，剛生完孩子，心情真的很容易不好，一丁點兒小事在你眼裡都貌似特別不舒服。心情不好時一定要多和老公溝通，多交流，不要自己肚獨自忍受。如果心情不好時，看看孩子，告訴自己，慢慢就好了。

還有就是身體上，不要勞累，如果順產，注意下身清潔，穿寬鬆的衣服。順產後也要注意不要吃的太油，略清淡一些為好，一是防止堵奶，二是防止便秘，便秘真的好恐怖！喝湯！喝湯！

餵奶乳房會疼，可以準備蘭思諾乳頭膏。可以緩解乳頭破裂。

多睡，孩子睡就跟著一起睡，養精蓄銳，為一次又一次的餵奶做好準備。

不要著涼水，指頭縫會疼。老一輩的講究其實也有一定依據，之前我也不信，刷完牙後牙齒疼，著了涼水手指疼，感覺快瘋了。最好什麼也不幹！就當皇后吧！