女人連續吃一個月白菜，第一你的身材會相當完美。第二楊柳細腰絕對會走了，不需要健身房，省了一大筆錢。第三你會變得越來越溫柔越來越有女性美，因為你已經餓的走不動路啦！哈哈哈

我就搞不懂為什麼總是有人虐待自己，既然有一個月吃水煮白菜的毅力，那不如管住嘴，邁開腿，老虎吃肉，奔跑很瘦，小豬吃糠，呼呼很胖。

親！你提問得好！好一個“如果".有多少人能堅持到？

堅持的人除非身體非常好！要不離看醫生也不遠了.

人.能把控自己,有規律的生活方式！就不用這樣.

養生是有方式方法的,祝大家健康！

我是一天三頓飯只能讓我苟且活著，零食和夜宵才是我生活真諦的人。很難理解你為什麼想這樣難為自己，如果是減肥，那也要吃飽了才能減肥。吃飽了不是讓你躺著哼唧，而是讓你能更好的運動。減肥一定要在保證膳食營養的攝取均衡的前提下進行，這才是健康減肥。

個人覺得，一定會進醫院。體重當然會下去，但是身形並不會很好。水煮白菜幾乎等於沒有熱量，沒有營養，對身體器官有很大破壞。碳水，蛋白質，脂肪都是我們每天必須的，缺乏一定量的碳水和適量優質脂肪攝入，你的肝臟會耗盡糖原，沒有蛋白質也會降低肌肉含量，基礎消耗會變小，對以後減肥更加不利。沒有熱量攝入，身體會啟動自我保護，降低消耗，你所期盼的減脂反而會得不到好的效果。身材好壞，是看肌肉和脂肪比列，降低體重但肌肉脂肪比例變化不大的話，不會有改變。減脂需要注重脂肪，而不是光看體重，要會吃而不是不吃。

你好，連續吃一個月的水煮白菜這樣極端的飲食方法，普通人也一看就知道會出健康問題呀！作為營養師的我從以下幾個專業方面分析給你聽吧：

人體需要的七大營養素為：蛋白質 脂肪 碳水化合物 礦物質 維生素 水 膳食纖維

1、會造成 蛋白質-熱量不足的營養不良症；

2、白菜裡面含有的營養素不多，主要是一點點礦物質和維A，而且含量不高，其它很多元素都沒有，所以單一的飲食後果就是身體所需要的營養元素不齊全，缺蛋白質 缺熱能 缺鐵 缺礦物質 缺B族維生素，所以你會生病

3、外形變瘦是肯定的， 但是同時面板和器官開始老化，會變醜

暫且說這麼多吧，其實還有很多，怕嚇到你啦！健康飲食，切莫鑽極端！且行且珍惜！

--小月營養師

謝邀，連續吃一個月的水煮白菜。這得看什麼時期的人。現在的人肯定不行，連想一下都不用想。天天吃著精米白麵，每天多少都要吃肉蛋奶的肚子，你讓他連續吃一個月水煮白菜，那一定是適應不了。出生在上世紀五六十年代的人，以及更早的人，他們在那時期應該沒有什麼問題。那時代的人生活在艱苦的年代，肚子裡一直沒有什麼油水。我曾聽那些老年人說過，解放前，他們給人家常年打工，講究一年吃五大頓，像正月十五、過廟會、五旦五、八月十五、中秋節，過年，這樣的日子東家和打工的都要吃肉菜，其餘時間都是沒什麼肉了，只是菜，那年月北方常吃的就是大白菜，蘿蔔。每家每戶都有了土地是解放後的事，國家興修水利，村村平整土地，大部分地能種麥子了，能種水稻了，吃的逐漸豐富了，大棚菜的出現，蔬菜品種更多了，人們的餐桌盤盤碗碗的，吃的越來越講究，越來越有特色。人們的肚子油水越來越多了，肥胖率也提高了。總之，以前的人是有啥吃啥，該幹啥就得幹啥；現在的人是吃啥有啥，想吃啥就吃啥。