胸是漲奶了，但奶線比較少，找揉奶師或者自己家人給揉一下，先熱敷，硬塊千萬不要使勁擠，可以拿個梳子從上往下順著捋，可能會疼，寶媽要忍一下，飲食方面最開始先吃小米粥和雞蛋就好，先不要吃太油膩的，過一個星期後可葷素搭配，水果只要不太涼就可以吃，剖腹比順產的禁忌要少一點，補充膠原蛋白，就是豬蹄，刀口長得能快一些，我也是剖的，咱倆差不多，還有就是平時睡覺不要側身睡，也容易聚奶的

因為身體情況的原因每個產後的女性下奶的時間都有偏差，有的寶媽一週了還沒有下奶，不免有些心急，也不知道該採取什麼方式。畢竟大部分都是在生產後兩三天就有下奶的跡象了，那麼產後一星期沒奶怎麼辦？

首先在心理要非常的認同母乳餵養的好處，在心理上有這樣的意識，每天堅持讓孩子吸吮乳頭促進乳腺分泌乳汁。開始的幾天一般奶水都比較少不要擔心，重要的是媽媽的飲食非常的關鍵，心情也非常的關鍵，心態好飲食均衡奶水自然就下來了。

其次，即便一週沒奶也不要放棄，還是要讓寶寶每天吸，同時要放鬆心情，心情也是導致奶水遲緩的重要因素。如果奶水還是遲遲沒有下來，可以透過催乳下奶的方式，或者口服下奶藥，一定要積極的配合治療，不要放棄母乳的念頭。

產後奶水的分泌有早有晚，但是初乳都不會太多，即便不夠寶寶吃也不要放棄，要多讓孩子吸，然後透過飲食調整，心情的調整，必要的時候藥物調整促進乳汁的分泌。畢竟母乳對孩子的成長還是有很多有利因素的，建議母乳餵養。

最主要的一個辦法，吸！讓寶寶吸，用吸奶器吸

1、 剖腹產奶水少的情況其實並不是少見的，是非常的普遍的，所以新媽媽在遇到這種問題的時候，一定要注意不要著急。可以讓自己的家人給自己熬一些下奶的湯水，對自己的奶水是比較的好的。

2、 剖腹產後奶水不足的媽媽建議要多吃容易消化的含營養豐富的食物及多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等。乳母必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規律，心情舒暢，環境優雅，空氣清新。

3、 針對剖腹產後奶水不足，媽媽們可以多進行乳房按摩，假如效果不明顯，可以去醫院諮詢醫生，建議媽媽們還是儘量以食物補給為主來補充奶水，因為食補重於藥補。

注意事項:在出現這樣的情況，媽媽們一定要及時調整自己的飲食和心情，保持愉快的心情，多吃一些有助於下奶的食物，能起到很好的下奶作用的。

關於女人的知識我只能告訴你們我的親身經歷；我的寶寶今年9個月了，孩子媽生下寶寶時候幾乎沒有奶水，六七天時間孩子幾乎是在吃奶粉；因為當時在醫院，給孩子媽的飲食種類很有限，幾乎只能靠買；到等到回到家後給孩子媽補充肉食蛋白開始，母乳就供不應求；所以對於生育後的女性應該合理補充營養才是母乳產生的關鍵；如果營養各方面都合理，奶水仍然不夠可以嘗試一下催奶方式，有經濟條件的可以聘請催奶師催乳；條件有限的也可以在醫生指導下購買催奶藥品及用具。

每個哺乳期的媽媽奶水都不一樣，也有一些媽媽確實是奶水少，不過我們可以先做點努力看看是不是真的奶水少，首先最重要一點是多吸，一定要多讓寶寶吸，無論寶寶吸不吸得動一定要讓他吸，寶寶睡了之後，拿吸奶器吸！

第二，需要注意營養的攝入！多喝魚湯，雞湯，保證充足的營養！第三，多喝水！