是你的終究會是你的，不是你的再強求也沒用，既然女朋友把你甩了，證明她已經不愛你了，早點各自尋求自己的幸福總比和不愛你的人在一起要開心~~你現在應該振作起來，把自己變得跟優秀，早點從失敗的戀愛經歷裡面走出來，去尋找那個屬於你的對的人，說不定她也正在某個地方等你呢~~祝你好運！正視分手的事實分手後 正常來說應該是不會再有聯絡 更不用說見面，有的關係還不錯分手後還保持聯絡。但是你要明白，你們已經分手了，有些東西你是得不到的，例如：電話交談、簡訊互傳、見面吃飯、約會……可往往在你的心中認為，那些東西那些東西是應該存在的，所以你把滿足點拉高，認為如果對方不給你好的迴應，簡訊不回、電話不接就是對方不愛你，不給你機會，把情況越想越糟糕，讓自己越來越淪陷，一直往壞處想。如果你一直這樣去想，那麼你的挽回只是在浪費時間和精力。其實情況並沒你想象的那麼糟糕，因為你是在挽回，你會吃苦，犧牲快樂，這是正常的。不要因為對方給你不多，你就開始悲觀，開始沒信心，挽回本來就是要你一個人承受兩個人的痛苦，解決留下來的問題，你會難過 你會覺得吃虧，你會覺得自己很賤，這些都是正常的。但並不是對方破壞，而是你自己不願意去提升。 你自身的價值其實就體現在挽回的過程中，就在於自己是否下定決心去改變。比如女生可以多打扮，多認識異性 享受被追求的權利。男生可以努力賺錢，努力發展自己的事業，多認識朋友......這些都是提升自己價值的方法。當你有了足夠的籌碼，展現出了自我價值和個人魅力，換來他（她）對你的關注和關心，甚至他（她）來挽回你，這才是挽回的最好方法……

不要求助雞湯，“如何走出分手陰霾——接受這段感情已經結束”“成熟就是接受現實”“天涯何處無芳草”，你有資格接受一塌糊塗的自己。

不要害怕逃避過去失寵的回憶，也別急著抓住下一根救命稻草。

調整好心態，再次出發，成為更好的自己，你會遇到下一個更好人出現。

洗澡。舊的愛情就要像身上的灰塵一樣，應該被洗去。洗澡可以讓人放鬆。可以選擇泡澡，水熱熱的那種，洗完之後，你會感覺沒那麼累了。

一定要吃飽。很多人失戀之後，感覺食慾全無，心情跌落到谷底，這個時候，一定要選擇吃飯。而且要吃好的，要吃飽。不吃飯，容易心慌，會讓失戀後無論是心理還是生理，都雪上加霜。

分手之後，不要懷疑自己的能力。一定要自信，不自信只會讓自己陷入失戀的漩渦，無法自拔，這個時候，你可以對著鏡子適當自我誇讚，慢慢的把自信心爆棚起來，為以後踏入新生活做準備。

跟朋友或知己聊聊。我之前看到過說，沒談一次戀愛，就會有三個好朋友，關係慢慢疏遠。這個時候，你可以適當的處理一下朋友之間的關係，而且，還能從好友那裡得到一些安慰，何樂不為啊。

找個沒人的角落哭上一把。男人哭吧哭吧不是罪。更何況女人呢？哭，是一種情感的宣洩，宣洩出來，就沒那麼難受了。而且，眼淚可以滋潤眼睛，好處多多。

不聞不問自己的前任。無視才是最大的報復，分手了，什麼事都沒有，你們就什麼關係就沒了，不要想著什麼破鏡重圓啊。覆水難收，敢甩你一次，就有第二次，所以，無視前任吧。

多思考，愛情也是一種人際關係，需要經營的。有些人以為愛情只是單純的兩情相悅，其實不然。失敗的愛情，一定有哪裡做的不足的地方，這個時候，就要反思哪裡不足。反思不是為了讓你去挽回上一段的感情，而是為下一段感情做準備。