一.斷依賴。搬出去住，飛出省飛出國。首先要離開家人呵護，自力更生。

二.如果說出省出國“出家”都不太現實。就要在家自理自立，循序漸進的改變卻降低了你自立的難度，關鍵是堅持。從擔任兩項家務開始，不能是簡單的，必須是有技術含量的…例如做飯。

三.自己計劃出遊。收拾行李，制定路線，安排節目，照顧爹媽。

四.找個女朋友來照顧。

五.任何時候，想著“放著讓我媽來”都不有利於你的改造，想著偷懶的時候，你媽阻止你勤勞的時候，你要能抵抗住誘惑，這個真不容易。

現在有很多媽寶男，離開媽媽就不知道怎麼生活，結婚後也是一樣。我有朋友老公就屬於媽寶男，結婚後和父母在一起住。八十多平米，五個人住，總在一個屋簷下，婆媳關係也不好，我總勸她搬出來，她說為了讓婆婆帶孩子。孩子出生後，男子出軌了。因為婆婆總在背後和她老公說兒媳婦不好。最後離婚了，這就是結局。

　　一、不要過度逼迫

男人都有逆反心理，又是個怕麻煩的主，對於喋喋不休的女人他們從來沒有好感，所以你可以在不經意時提醒他，但不要耳提面命。

二、冷處理

這不是個好拿捏的處理方式，但你要讓他知道自己錯了，所以你必須表現出你對他事事都叫媽表示不滿，適當的時侯，冷落他，讓他反省，但切記不要用力過猛，否則很傷感情。

三、必殺，反向處理

如果前兩種方法都不管用，就只能用這種方法了，那就是複製他的做法，故意在他面前用他的方法對付他，既然道理一萬遍都講不通，那就讓他感同身受吧！

對於一個女人來說，肯定希望有個男人能為自己遮風擋雨，有能力有擔當，但是如果你發現他竟然事事都聽他媽媽的，而且你們之間的相處他也時不時的將媽媽掛在嘴邊，完全的一個“媽寶男”，但是你又不捨得放下這份感情的時候，該怎麼嘗試去改變他的這種習慣呢？

第一、如果條件允許的話建議讓他單獨住，不要和父母生活在一起。

因為媽寶男通俗講就是“巨嬰”，可能是從小養成的習慣，他們事事都依賴父母，甚至衣食住行都是父母在替他們打算著，所以，要想改變他，首先就要搬出來單獨住，沒有父母在身邊為他操心，衣食住行都要自己親力親為，相信很快就能學會獨立。

第二、可以養一隻寵物，讓他幫忙照顧寵物的日常。

長期生活在父母的庇護下的媽寶男，可以說一直都處於被父母照顧的狀態，現在讓他去照顧小寵物，可以讓他體會到父母的那種辛苦和不容易，慢慢的可以培養他的責任感，以後你們在一起生活的話，他也會更有擔當。

第三、你們兩個人在一起的時候，不管大小事讓他自己拿主意。

媽寶男生活中不管大小事基本上都是父母在為他做決定做選擇，他自己只有接受，所以基本上沒什麼主見，所以你們在一起的時候儘量讓他做決定，包括購物、買菜等等，可以試著讓他自己去挑選去採購，你唯一要做的就是在一邊支援和鼓勵。即便說他買回來的東西不新鮮或者不實用，你也要先鼓勵，隨後可以提出自己的小建議，讓他下次再買的時候注意。

在一個家庭中，男人就是一家之主，是要照顧所有家庭成員的，所以，如果你遇到一個“媽寶男”的話，如果感覺有能力去改變他那麼就要盡力改變，當然如果真的做不到那就果斷選擇放手，畢竟婚姻不是兒戲，男人沒有擔當沒有責任感，那麼將來一起生活的話你會很辛苦。