這個很好解決，平時有事沒事跟他們多搭腔。有時買點零食大家吃吃。剛開始不太習慣，慢慢就好了。所有事情都有一個過程。祝你成功！

01 可能的原因主要有：

1.職場的競爭比較激烈。單位中存在踩著別人上位、打小報告、拉幫結派、被迫站隊等現象。大家互相提防，害怕交往多了，自己的底細被同事瞭解，在關鍵時刻被出賣。就是缺乏安全感，只能像刺蝟一樣團起來，自我保護。

2.對公司、本職工作缺乏熱情。曾經有某社交網站釋出調查報告，有超過90%受訪者在工作中感到睏倦、疲勞。原因包括，工作單調，缺乏發展前景；工作量太大，疲於應付；想改變卻又缺乏技能、渠道，有無力感等等。

3. 有的人本身性格比較內向，不知道如何與人交往，有社交恐懼症。其實這些同志內心是焦慮的，他生怕因為自己的不妥當，反而造成別人對自己的不良印象，只能對他人敬而遠之，拒人千里之外。

4.還有就是現在人們更喜歡在網路社交媒體上交流，對身邊的、現實的人與事，反而不關心，不願意交流。沉浸在虛擬世界中，對現實有一種虛無感。

1.最重要的問題，還是要想辦法提升自己的職業技能。古人講，技不壓身。要多參加職業類的學習、培訓，增強自己的工作效率、職場適應能力等。既可以更好地處理目前的工作，提高工作效率，減輕工作壓力，又可以為將來的跳槽，鋪墊更好的渠道。那時，大吼一聲，“此處不留爺，自有留爺處”，又是何等的爽快。

2.秉持開放心態，敢於迎接挑戰。雖然公司中，難免有競爭、有小團體，但必須意識到，如果想在公司中有所發展，那麼離不開團隊的合作，離不開與人的交往。與其因為冷漠而被邊緣化、被淘汰，還不如自己主動謀求改變。真正高情商的人，都掌握著“接觸的藝術”，即使是競爭對手，不必老死不相往來，而要正常交往。也許有一天，一笑泯恩仇，成為朋友。尊重對手，也是對自己的看重和自信。

3.要增加自己的業餘愛好，釋放工作、生活的壓力。多參加現實中的一些社交活動，比如讀書會、戶外運動，等等。多參加學習講座，袒露自己的困惑，尋找志同道合的朋友，獲得朋友的指導，發現真正的自我價值。俗話說，一群人一起走，才能走的又快又遠。

總之，在職場中必須提升職業技能，增強工作效率和職場適應能力，以開放的心態迎接各種挑戰，採取適當的方式釋放壓力，對生活充滿熱情，對工作充滿期待，必能遠離冷漠。

工作中被同事說冷漠時，可以問問同事，你覺得我哪裡冷漠？是語言？是表情？還是某些行為？是什麼時候的什麼事給了你這種看法？你希望我怎麼改變？你問得越清楚，問得越仔細，你的目標性就越強，改變起來也容易。最好呢，當著同事的面，主動改變，讓他給予你一些細節性的指導，比如面部肌肉的調動程度、姿勢的恰到好處、語言的柔和度等等，讓他感覺到你是在真心地改正，讓他感覺到你是在真心地想讓他滿意。你如此地謙虛努力，基本上經過他細緻地指導之後，他以後一定就不會再說你冷漠了。

這就是俗話說的“解鈴還須繫鈴人”。你若聽了我們的其它改正意見去做改變，你的同事還會對你不滿意的，因為他才是這個問題中的關鍵人物，問題由他起，問題自然也應由他而滅。

☆王麗霞，中國心理衛生協會會員，北京懋德工作服務中心專案及行政管理組組長。