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1 # 駿盛科技
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2 # 放飛心霊
對於長年吸菸的人來說戒菸確實需要一個過程。
吸菸也主要注意方法,如果煙癮較大,可以徐徐漸進,逐漸減量。
但是不管用什麼方法,意志力還是最重要的。
祝您早日戒菸成功。
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3 # 張藥師說健康
你戒菸不能堅持戒戒,誰也不清楚能否得到最終的成功,但戒菸者的潛在意識發出了答案。潛在意識是什麼,簡單地說,是我們不注意的意識。根據心理學的分析,人類的智慧只開發了一部分,大部分都在無意識中潛藏著。人每天都在自己的意識裡輸入很多資訊,同時也忘了平時的資訊。
有的資訊在自己面前被遺忘了,有時也在夢中出現,這種狀況可以理解為潛意識的記憶的結果。人的潛在意識的記憶是非常嚴重的,而且難以拋棄,因為你幾乎沒有著手。夢是非常典型的無意識活動的人很好想,晚上有夢想,當然包含了潛在意識的內容,也許你覺得那樣的情景在夢中出現了。
你不有趣的場景也出現在夢中,很多的吸菸者,夢想著自己的吸菸,夢見自己,感到鬱悶的心情,醒來後也會出現冷汗,從那個開始,萬幸的是,不管是你的願望,這個夢想今後一次也在一次的夢中與你相區別,但這並不是壞事。即使在夜晚吸了煙,也沒有虛偽,所以請不要考慮從這樣的“夢”中擺脫出來。因為這是沒用的,你所面對的是沒有影子的對。
看透吸菸的真相,吸菸不是因為會有快樂,不是因為它是一種享受,更不是能解決什麼問題,每一隻煙後都還會有下一隻,本質上是尼古丁依賴症的毒癮。正常人本來就不需要吸菸。有了決心,才不會在前行的道路上緣取別的目標,如果這個決心是很強的,還有什麼能夠阻止自己。願你和我一樣享受不吸菸的健康清爽的快樂生活。祝您清靜持戒,身體健康,吉祥如意。
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4 # 早春記憶
有這個現象,這是正常的。因為吸菸這麼些年,不管能戒不能戒,它總還是你的一個心結。沒關係,堅持下去必能成功!
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5 # 蘇葉子談心理
你應該感謝你的夢,它以無害的方式替你實現了一部分白天被壓抑的慾望,使你在戒菸的道路上不是那麼的"艱難",憑藉著這樣的一種"過度",你更能夠到達成功的彼岸。
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6 # 參月小羽
其實說到戒菸這個問題,人可以戒到酒,但是戒菸是很困難的一件事情,雖說抽菸不利於健康,但是如果說你是一個一直在抽菸的人,突然想戒掉這個煙,是需要循序漸進,慢慢的來的,而且如果突然間是會對身體有一點影響的,這個需要克服,也需要自己堅持,不過話說回來,如果一個人能夠把煙都可以戒掉的話,那麼說明這個人可能是比較心狠的人!哈哈這只是笑話,加油吧,加油吧,只要自己有毅力就可以做到的!
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7 # 咖啡吧112
我從2010年農曆正月十五開始戒菸,三十年煙齡,每天兩包。截止目前戒菸十年了。胖了20斤,經過跑步、騎行等鍛鍊,減肥到原來的152斤。戒菸有困難,一定要堅持。有時做夢還是抽菸,正常現象。繼續戒菸吧,強烈支援你,加油加油
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非常誠懇的告訴你,有!我開始戒菸時候做夢時候夢見幾次抽菸,在夢裡被別人遞煙,然後我說我都戒菸了,非要給我我就抽了,抽著時候在夢裡我都極其後悔,我在夢裡想,好不容易戒了這麼長時間,我怎麼又抽菸了呢!還有做夢的時候夢到自己不知道什麼時候手裡就拿著已經點著的煙,我都不知道什麼時候拿著煙的,可能這就是心有所生吧,但是醒了後發現是一場夢,就感覺很慶幸是一場夢而已,但是我很感謝我做的這場夢,這使我戒菸的信心就更大了,我現在已經完全的戒菸了,現在聞到煙味我都非常厭煩,而且誰給我煙我都感覺很生氣呢!最好祝你戒菸成功!