科學坐月子對一個女人來說是非常重要的女人坐月子一定要享受女王般的待遇我覺得生寶寶就那麼幾次，生完寶寶都去了半條命所以女人坐月子是第二次重生，最重要的就是要對自己好，捨得花點錢請個月嫂或者去月子中心都好，一定不要落下病根，病根就是一輩子的纏著你其它都是浮雲，只有身體好才能生活過得好是吧，所以呢我也不指望誰，我孕前就有自己的存款，所以坐月子我說要請月嫂或者去月子中心，我自己說了算
後面是因為之前朋友請了一個月嫂說還不錯，很勤快而且很專業，所以我就定了下來，總共42天。整天月子真心過的舒心又舒服，哈哈，我又重生了分享些產後專業知識給媽媽們，讓媽媽們提前學習學習
新生兒日常護理
❤️臍帯護理：臍帶未脫落前洗澡前用防水護臍貼保護好
臍部，，洗澡後，先用幹棉籤由臍帶根部蘸幹水分至臍
輪。再用75％酒精消毒，由臍根至臍輪。如用碘伏消
毒，就應先用碘伏再用酒精脫碘。一天消毒12次，臍帶
般3至15天脫落，脫落後再堅持消毒4－5天，每天消毒
次
❤️臀部護理：寶寶每次大便都要用清水清洗，準備洗屁
股盆，溫水，貝親清潔棉球或紗布，先用溼紙巾把臭臭擦
掉，然後用棉球由上向下清洗，清洗乾淨後，屁股下面墊
上尿布，晾一會屁股，塗上護臀霜，再稍晾一會保持屁股
乾燥然後再穿上紙尿褲或尿布
❤️眼部護理：新生兒要避免強光刺激眼部，如：閃光
燈，浴霸，太陽紫外線的照射訓練新生兒視覺能力時要
注意懸掛響鈴玩具的高度，應離新生兒20cm
媽媽日常護理
排尿困難：如果孕婦在生產的時候時間長的話，產後
會有排尿困難的狀況。順產一般在4～6小時內就會排尿
如果有排尿困難的在體息一天後就會好
腰痠背痛：如果產後有這種狀況，表示在生產的時候
有韌帶拉傷。可以用熱毛巾敷的方式多休息7天后就會好
產後食譜：產後數小時內不要吃整個雞蛋，喝清淡的
蔬菜湯，對乳房的脹痛有好處，在產後1到2周不要吃的太
大魚大肉，要注意均衡
產後大肚子：月嫂推薦給我買了收腹套裝，穿著我第1感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了減了20幾斤呢
按摩子官
方法：找到子宮的位置（肚臍下有一個硬塊，即子宮），當子宮變軟時，用手掌稍稍施力於子宮位置做環形按摩子宮硬起來時表示收縮良好；子宮收縮疼痛厲害時，就暫時停止，可採用俯臥姿勢來減輕疼痛
最後一點也是最重要的一點，就是一定要保持良好的心情和心態…現在很多產婦生完寶寶以後都會或多或少的出現產後抑鬱症，所以周圍的人應該多給予產婦一些關心，特別是老公和家裡的人。很多男人覺得做個月子沒什麼大不了，有人照顧不讓產婦辛苦就行了，但其實不是的，照顧好一個人很簡單，但是對於一個剛走過鬼門關的女人來說，心裡平衡是一件很難的事情。因為女人經歷過生孩子以後心裡會產生一些很微妙的變化，多多少少有一些焦慮，所以一定要控制好情緒。✨
科學坐月子對一個女人來說是非常重要的女人坐月子一定要享受女王般的待遇我覺得生寶寶就那麼幾次，生完寶寶都去了半條命所以女人坐月子是第二次重生，最重要的就是要對自己好，捨得花點錢請個月嫂或者去月子中心都好，一定不要落下病根，病根就是一輩子的纏著你其它都是浮雲，只有身體好才能生活過得好是吧，所以呢我也不指望誰，我孕前就有自己的存款，所以坐月子我說要請月嫂或者去月子中心，我自己說了算
後面是因為之前朋友請了一個月嫂說還不錯，很勤快而且很專業，所以我就定了下來，總共42天。整天月子真心過的舒心又舒服，哈哈，我又重生了分享些產後專業知識給媽媽們，讓媽媽們提前學習學習
新生兒日常護理
❤️臍帯護理：臍帶未脫落前洗澡前用防水護臍貼保護好
臍部，，洗澡後，先用幹棉籤由臍帶根部蘸幹水分至臍
輪。再用75％酒精消毒，由臍根至臍輪。如用碘伏消
毒，就應先用碘伏再用酒精脫碘。一天消毒12次，臍帶
般3至15天脫落，脫落後再堅持消毒4－5天，每天消毒
次
❤️臀部護理：寶寶每次大便都要用清水清洗，準備洗屁
股盆，溫水，貝親清潔棉球或紗布，先用溼紙巾把臭臭擦
掉，然後用棉球由上向下清洗，清洗乾淨後，屁股下面墊
上尿布，晾一會屁股，塗上護臀霜，再稍晾一會保持屁股
乾燥然後再穿上紙尿褲或尿布
❤️眼部護理：新生兒要避免強光刺激眼部，如：閃光
燈，浴霸，太陽紫外線的照射訓練新生兒視覺能力時要
注意懸掛響鈴玩具的高度，應離新生兒20cm
媽媽日常護理
排尿困難：如果孕婦在生產的時候時間長的話，產後
會有排尿困難的狀況。順產一般在4～6小時內就會排尿
如果有排尿困難的在體息一天後就會好
腰痠背痛：如果產後有這種狀況，表示在生產的時候
有韌帶拉傷。可以用熱毛巾敷的方式多休息7天后就會好
產後食譜：產後數小時內不要吃整個雞蛋，喝清淡的
蔬菜湯，對乳房的脹痛有好處，在產後1到2周不要吃的太
大魚大肉，要注意均衡
產後大肚子：月嫂推薦給我買了收腹套裝，穿著我第1感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了減了20幾斤呢
按摩子官
方法：找到子宮的位置（肚臍下有一個硬塊，即子宮），當子宮變軟時，用手掌稍稍施力於子宮位置做環形按摩子宮硬起來時表示收縮良好；子宮收縮疼痛厲害時，就暫時停止，可採用俯臥姿勢來減輕疼痛
最後一點也是最重要的一點，就是一定要保持良好的心情和心態…現在很多產婦生完寶寶以後都會或多或少的出現產後抑鬱症，所以周圍的人應該多給予產婦一些關心，特別是老公和家裡的人。很多男人覺得做個月子沒什麼大不了，有人照顧不讓產婦辛苦就行了，但其實不是的，照顧好一個人很簡單，但是對於一個剛走過鬼門關的女人來說，心裡平衡是一件很難的事情。因為女人經歷過生孩子以後心裡會產生一些很微妙的變化，多多少少有一些焦慮，所以一定要控制好情緒。✨