舌苔厚或者舌苔厚膩，一般是體內溼濁和痰溼之氣旺盛。舌苔是胃氣向上燻蒸，導致舌面形成一層薄胎，正常的舌質淡紅，薄白苔。如果舌苔變厚，說明胃中濁氣不降，中焦有痰溼或者溼熱。如果是白膩苔，一般是痰溼或寒溼。如果是黃膩苔，痰溼或溼邪化熱，變成了痰熱或者溼熱之邪。在治療的時候，要注意健脾、利溼、化痰，如果有熱邪，要佐清熱藥，如果是寒邪明顯，比如身體的陽氣不足，怕冷，不敢吃冷東西，要溫助脾陽、溫健脾陽。飲食方面要注意減少肥甘厚膩食物的攝入，同時要進行適當的鍛鍊，保持身體氣血的暢通，舌苔才能逐漸的褪去，變成正常的淡紅舌、薄白苔。

食苔多可分三種,舌苔白多，厚．從中醫角度說，溼氣重，溼氣寄於脾，胃；其二，舌苔白黃厚，這是溼熱困於脾胃；第三，舌苔黃中帶黑，這是溼熱寄於大腸，大便乾結．總之，舌苔多，起因是病機是先溼後熱

薄苔多為疾病初起，病邪在表，病情較輕；厚苔多示病邪較盛，並已傳裡；或有胃腸積滯；或有痰溼。苔愈厚表示邪越盛，病情愈重。但舌苔的形成，反映了胃氣的有無，舌苔雖厚，說明胃氣尚存的一面，而少苔常表示機體正氣不足，無苔則是胃氣大虛，缺乏生髮之機。舌面上有不規則的舌苔剝脫，剝脫處光滑無苔，稱為花剝苔，多屬胃的氣陰不足，若兼有膩苔則表示痰溼未化而正氣已傷。

可以參考這裡有圖解http://51qe.cn/pic/30/11/76/006.htm