針對化妝品能不能補充膠原蛋白，我來說一下意見。

膠原蛋白是生物高分子，是哺乳動物體內含量最多、分佈最廣的功能性蛋白，佔蛋白質總量的25%～30%，人體面板中膠原蛋白含量更是超過了70%以上。

膠原蛋白由動物皮提取，皮中除膠原蛋白外還含有透明質酸、硫痠軟骨素等蛋白多糖，它們含有大量極性基團，是保溼因子，且有阻止面板中的酪氨酸轉化為黑色素的作用，故膠原蛋白有純天然保溼、美白、防皺、祛斑等作用。

膠原蛋白與人體面板膠原的結構相似，為非水溶性纖維狀含糖蛋白質，分子中富含大量氨基酸和親水基，具有一定的表面活性和很好的相容性，同時由於其分子中含有大量的羥基，因此它有著相當好的保溼作用。

膠原蛋白最直接的效果就是幫助肌膚抵抗皺紋，膠原蛋白在進入肌膚之後會幫助肌膚填補皺紋，緊緻肌膚，延緩歲月的侵蝕，恢復肌膚的彈性，另外就是膠原蛋白能夠幫助肌膚修復損傷，對於肌膚中斷裂的彈性網具有非常好的修復功能，膠原蛋白獨有的三螺旋結構還能夠提升肌膚的鎖水能力。

促進肌膚新陳代謝，從而達到美白淡斑的功效，總之膠原蛋白能夠做到的事情有很多，基本上能夠解決肌膚80%以上的問題。

在化妝品中，單純用作營養性護膚類原料通常要求分子量在2KD以下，以讓水解膠原能滲透入面板內。而護髮類化妝品除要求水解膠原具有保溼性以外，還應具有一定的成膜性，因此，水解膠原的分子量要求會更高。

人體面板的膠原蛋白主要是在真皮層當中，但是在真皮層之上還有個表皮層，護膚品中的膠原蛋白分子沒有辦法穿過表皮層到達真皮層。換句話說，將膠原蛋白直接擦在臉上，面板連一星半點都吸收不到。

膠原蛋白進入人體後會經過消化系統，分解為氨基酸和肽類，被人體吸收後，會重新排列組合，形成新的蛋白質。這個時候蛋白質就會被按需分配，哪裡需要就會被輸送到哪裡，所以指望它定向運輸到面板真皮，膠原蛋白做不到啊！

膠原蛋白所存在的意義是讓面板變得彈性、潔白、年輕、沒有皺紋，已經衰老的面板確實是由於膠原蛋白的流失，但這時候即便補充膠原蛋白，實際上也無濟於事。

不可以，從科學角度來說，面膜的作用是用水分置換出面板的廢物，也就是說，除了急性補水之外，並沒有額外的作用。而且正常人如果敷得過於頻繁會破壞面板本身的平衡！

那些貴婦級別的面膜在補水上可能會分子更小、更易吸收，也有可能因為使用了更好的成分而有一些附加效果。但一般的面膜是絕對不可能的，所以在選擇面膜的時候不要被花裡胡哨的成分騙了啊

這個我不太清楚

如果想補充膠原蛋白

有以下2點方式：

1、食補

很多食物都含有膠原蛋白，例如“豬蹄。

從內而外的補充膠原蛋白是比較健康的方式

但是一定要注意健身

否則很容易胖哦！

2、護膚品

這種護膚品的優點是效果好，見效快

最適合參加慶典、聚會前的調膚了。

如果條件允許，建議2種方式一起使用。

可以啊，我從年前就開始用這款面膜了，痘痘痘印都消失不見了，臉蛋白裡透紅，朋友看見我都說我越來越年輕了，一臉的膠原蛋白。