個人覺得可以泡熱水：

1.首先寶寶八成是受了風寒，也就是大家經常說的普通感冒，寒氣閉塞後背膀胱經，導致氣血不通。身體為了能夠戰勝寒氣，排除寒氣，只能使體溫升高，振奮陽氣。泡熱水可以幫助孩子驅逐寒氣，也能使全身血管擴張，散熱加快，有助於退熱。

2.但是有一些細節需要注意。水溫不能太高，你認為可以了可能對於孩子來講就有點高，可以在水裡面加幾塊薑片幫助祛除寒氣，一般泡20分鐘左右為適宜，在出來的時候一定要注意現在溫暖是環境中擦乾身體，穿好衣服再出來，不然再受涼加重感冒。

3.出來時給孩子多喝點白開水，初期喝點姜棗紅糖茶更好，製作很簡單，幾顆大棗幾片老薑，放進藥罐子裡面煮上15分鐘，出來加點紅糖就可以，效果不錯。

天氣變化較大，晚上受涼引起的可能性較大。

腳踝部一定不能露出，要保暖。身體正氣充足，手腳才不會冰涼，從根本解決問題。孩子加強體育鍛煉。鍛鍊後出汗注意不要受風，不要飲冷水。

手腳涼可以睡覺前泡腳十分鐘，溫水。

發燒多喝熱水，孩子出汗為好。發燒可用推拿手法。清天河水，清大腸，由上往下推脊，水底撈明月，退六腑。

孩子發燒了，如果發燒溫度超過38.5℃，可以用美林或泰諾林降溫；如果沒超過38.5℃，再根據你的描述判斷，孩子可能是受寒感冒了，可以泡腳發汗。

泡腳發汗的注意事項水的溫度不要太高（39-40度為宜），以免燙傷；保證水溫（需要不時地新增熱水），不要讓水泡涼了，否則容易加重病情；泡的時候水要沒過腳踝；一直泡到出汗，就可以不泡了；泡完後注意保暖，防止吹風受涼加重病情；受寒感冒的家常處理

針對受寒感冒導致的發燒，還有一種家常處理的方法，你可以試一試：用生薑、蔥白、紅糖（如果小孩沒胃口，或者會嘔吐，可以配些陳皮）一塊煮水，趁熱給孩子喂下，然後躺著休息。但也需要注意保暖，不要受涼。

感冒低燒的物理降溫

此外，針對發低燒還有一些物理降溫方法可以試試。

用藿香正氣水搓熱寶寶的手心和腳心，每半個小時搓一次。這個方法，不管寶寶醒著還是睡了都特別好操作。在家自己推拿清天河水。這個方法，只有寶寶睡著了才比較好操作。具體手法：左手握住寶寶的左手，寶寶的掌心朝上。用右手的食指和中指指腹沾水，快速輕柔地從寶寶的前臂正面中間的腕橫紋推至肘橫紋，如此推49次。在家自己推拿退六腑及上三關。這個方法，也只有在寶寶睡著了才比較好操作。退六腑和上三關放在一起，是因為兩者是一洩一補，防止寶寶洩得太多傷陽，務必一起操作。具體手法：退六腑：左手握住寶寶的左手，寶寶的掌心朝內。右手四指併攏指腹沾水，快速輕柔地從寶寶的前臂尺側的肘尖推至腕橫紋，如此推49次。上三關：左手握住寶寶的左手，寶寶的掌心朝內，用右手的食指和中指指腹沾水，快速輕柔地從寶寶的前臂橈側的腕橫紋推至肘橫紋，如此推49次。

〔總結〕如果孩子只是單純地感冒發燒，不用擔心，家長在家護理，多給孩子吃新鮮蔬菜水果，多喝溫熱水，一週左右就會痊癒；如果孩子會咳嗽，而且咳嗽得厲害（即咳嗽帶音），就需要去醫院檢查。祝孩子早日康復！