生活中很多人都會出現嗓子發炎腫痛的問題，尤其是夏季非常容易上火，長期呆在空調房裡，經常口乾舌燥、嗓子腫痛。冬季感冒時，也會出現這樣的問題。那麼嗓子發炎腫痛了，我們要怎麼去解決它呢？以下四個方法就是非常不錯的，能很好的緩解嗓子發炎腫痛的問題。

喉嚨痛大多是上火引起的。而冰糖雪梨性寒，清肺潤喉，可以有效緩解喉嚨不適，減輕喉嚨的疼痛感的作用。很多人當天喝完，第二天喉痛腫痛就減輕了很多。因此，喉痛腫痛者，適當食用冰糖雪梨對身體是很有好處的。

如果是因為最近上火才會出現嗓子幹疼的情況的話是可以透過喝涼茶來緩解症狀的。因為涼茶有消腫止痛的作用。同時不要再吃辛辣的食物了，清淡飲食，多喝熱水。

不管是感冒還是上火所導致的嗓子痛，都可以適當吃些梨、蘋果、柚子。梨具有滋陰潤燥的作用，對燥火引起的咽喉腫痛具有很好的緩解作用。蘋果有生津解渴以及潤肺的功效，對上火引起的咽喉腫痛更具有治療作用。柚子具有非常有效的清熱去火作用，還含有大量的維生素C，對感冒所引起的咽喉疼痛具有很好的治療作用。

如果喉痛腫痛發炎比較嚴重的話，則需要去看醫生，進行藥物治療。透過消炎藥物清除喉痛的炎症，同時可以吃點含片，緩解嗓子疼痛的問題，一般很快就能康復。

經常喉痛發炎腫痛的人，一定要忌口，不要吃辛辣食品，不要喝酒，多喝水，注意保暖，不要著涼。此外，還要注意開窗通風，多呼吸新鮮空氣，也可以使自身的喉嚨變得更舒服。

夏季經常呆在空調房也會喉痛乾燥，可在房間內放一盆水，可以避免房間乾燥，使房間裡有一定溼度。

建議去看醫生，嗓子發炎腫痛可能化膿，膿皰破後會引起併發症，引起機體免疫反應消炎而導致發燒，所以在病沒進一步惡化前治療，可以省很多事。

嗓子發炎腫痛怎麼辦？

嗓子發炎腫痛可以使用含片緩解症狀，如有感染需要進行抗感染治療。

嗓子發炎腫痛主要是急性咽炎引起的，是咽黏膜及黏膜下組織的急性炎症，多由病毒、細菌感染，以及物理、化學刺激引起。急性咽炎起初可有咽部乾燥、灼熱、粗糙感等不適，繼而產生明顯的咽痛，吞嚥時尤重，可伴鼻塞、流涕等上呼吸道感染，也可伴有發熱、頭痛、食慾減退、四肢痠痛等全身症狀。若無併發症，急性咽炎多在一週內痊癒。

無全身症狀的輕症患者可用複方硼砂溶液含漱，還可含服碘喉片、薄荷喉片及中成藥含片緩解症狀，還應針對不同病原體選擇相應藥物（抗病毒藥物/抗生素）進行抗感染治療。如伴有發熱等全身症狀，除上述治療外，還可口服解熱鎮痛抗炎藥如尼美舒利等對症治療，並注意臥床休息、多飲水、進食清淡流質飲食。

本內容由北京大學人民醫院 呼吸內科 主任醫師 董霄松稽核

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