春節胡吃海喝的，有怕狂長肉怎麼辦？這裡是有技巧的！為什麼，有些人春節胡吃海喝的，還是依然保持有令人羨慕的身？在大家面前，都正常吃喝，在大家背後，卻非常注意細節！

要說吃的那麼多，哪有不會長肉的？不可能！倒是在美餐之後，要注意。除了運動之外，還要多喝誰！女士們，我建議多喝檸檬水！因為很多減肥產品中都是有檸檬粉很薑黃粉。並且，都是以檸檬粉和薑黃粉為主要成分。因此，你看到別人大吃大喝，卻能夠依然保持美好的體形。原因就在這裡！男士，也一樣！針對男士的減肥產品，也是主要以薑黃粉和花椒鹼為主的。透過運動，配合減肥產品，就能達到降低體重的要求。世上沒有萬能藥，如果你既不想運動，也不想透過減肥產品配合。就想降低體重，那是不可能的！當然也有人，天生吃不胖的！當我們也知道，有些人，連喝開水都會胖。呵呵，你說世界奇妙不奇妙！所以，我建議大家，還是要合理安排飲食。保持經常運動，讓自己身心平衡，每時每刻都能發揮出最佳狀態！

因人而異。不同的朋友，採取不同的方法：

一是光吃不長肉肉型。這些朋友有口福，春節儘管吃吧。

二是吃了渾身長肉型。我以為，這些朋友中，如果渾身均衡地長了肉肉，反而更可愛了，肉嘟嘟的，討人喜歡，建議您跟著自己的美走，就別減肥了。另外一些朋友，還是那句老話，以瘦為美，那就“享受了嘴，別忘了動動腿”。

三是吃了肚子長肉肉型。其他地方不長，脂肪只在肚子上堆積，那您就得慎重了，要形成良好的飲食和運動規律。春節也得管住嘴了，如果管不住一時，時間久了，一旦有了三高、心血管什麼的，將會用一生去煩心的。

每個小孩子都是喜歡過年，因為過年了家家戶戶都是年夜飯豐富多彩美食。對於小孩子多吃點沒有事，因為小孩子長身體，需要更多的營養供應身體，至於年輕人怕過年，過一年大一年，現在的社會物質生活提高，找物件需要錢，房子，車子，財禮，有了還不一定能夠找的到，還需要看人品，身材，收入，工作，過年了家裡做父母親的希望早點抱孫子，孫女。所以說年輕人沒有成家立業的人，大部分都是怕過年。至於過年了大吃大喝體重超標，可以多運動，打籃球，踢足球，跑步，特別是過年豐富多彩的美食，吃了又不運動，還喜歡坐下來打麻將，一坐就是一天，你說不胖才怪呢。所以說多吃就需要多運動。