首先，真對這個問題，我今天一度懷疑自己不會打球，不會投籃，好吧，我確實很菜，不懂3v3戰術，最近籃子也不準，只知道單打，今天還是各種鐵。打的菜還累的感覺失去半條命，誰來救救孩子。(宣告：請你們不要噴，如果不想看直接跳過)，只想得到一些中肯的建議，問題一：投籃姿勢不對，正在努力改正，但是命中率完全沒有了，之前投的血準，就是姿勢特別醜(籃球老師也說過)，問題二：不太會配合，只懂擋拆下順，感覺自己也擋不住人。
回覆列表
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1 # 美好的一天又胡B了
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2 # 皇的生活
能提出這個問題說明你是一個知道檢討自己不足，嚮往追求進步的小青年，這種精神十分值得現在打籃球的孩子們學習。
年輕人，要面子，所以抓緊重新練習投籃姿勢吧，來得及，姿勢練好在調整準度，這樣一招吃遍鮮，最主要帥，吸粉[大笑]。
現在都是野球，隊友基本都不熟悉，所謂意識，多看一些教學視訊指導就可以理解了，只不過在實踐中應用是個難點，適當調整進攻方式，少投籃，多想著傳球，後期養成傳球習慣，大腦就有思路了，戰術意識自然就上來了。擋拆擋不住人，下盤不穩，身體要強壯起來，擋拆技巧也要學習下，重心儘量向下。
總之，不要喪氣，我們不打專業，快樂最重要，慢慢進步，相信你可以的，加油！
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3 # 雲喔體育
不晚，運球講究的是一個熟練的過程，真的很想打球的話有時間自己運球練習練習，看看視訊裡面的運球技巧，然後自己跟著學就行了，還有一個就是鍛鍊好身體，有時間跑跑步什麼的，鍛鍊好身體素質
首先要有信心，每個高手都是菜鳥成長起來的，建議你先去看看視訊，多學習一些基礎知識，現在好多視訊都是有慢動作的可以學習:
1.控球技巧:多運球，多拍球，多找找球感。例如:胯下運球，背後運球，左右手交替運球，從最舒服的高度練起，然後低的高度運球，技巧太多了，總有適合自己的
2.傳球技巧:一定要精準，水平不高，傳球精準也行，例如:擊地傳球，胸前傳球，低手傳球，高手傳球等等，根據自己喜歡的著重聯絡，還有傳球速度控制好，傳球時機一定要乾淨利落。打球水平不高，我們傳球精準，做助攻也不錯。
3.投球命中率:手眼合一，還有姿勢要正確，投球時候，兩腳登地然後伸展腰腹部，帶動雙手發力，雙手要控制好力度，食指和中指播球，然後身體向球框方向自然伸展，這樣球飛的更遠，更穩，掌握好正確的投球姿勢，保證投球順利且不費力氣。
總歸就是多練，多練，多練……還有就是你的體能一定要跟上，跑全場也是很累的，增強身體靈活度，能躲能抗才行。
前幾天，最火的獨臂少年張家城，失去一條胳膊，憑藉著對籃球的喜愛，和自身堅強的毅力，能把球打這麼好，真心佩服！你也可以的！
相信自己，你是最棒的！加油！男神奉上！