女孩子的經期一般是35天或者是28天為一個週期。一般在經期的第一天，月經血量較少，之後的第二三天會逐漸增多，第三天過後又會逐漸減少直至經血乾淨。有的人在經血乾淨之後過幾天又會有一點經血，成為“經血回頭”，其實這也是正常的狀態。還有 女孩子經期提前或者延遲一週都算是正常現象。但是，如果是月經期間經血淋漓不止，超過十天在二十天這麼長的時間，還有經期一晃就過去了。這都是不正常的現象。還有，像是經期有血塊 手腳冰涼，這些都是經期不調的表現。那麼經期不準，我們應該怎麼做呢？

其一，對待經期的一般治療，是針對病因的治療，像是一些經期血量大時間長的，需要止血調養；一些貧血，所以經常經期短還量少的，就應該多補補血，吃點紅棗，阿膠等補補血。

其二就是藥物治療，藥物治療在女性月經方面，大多醫生會建議用中藥調理，但是要定期的檢查療養身體，調理的時間可能會比較長。

其三就是重要的日常調理了。經期要多注意保暖，禁止寒冷和刺激，還要多注意休息，儘量避免會長時間的疲勞過度。還要加強營養方面的補充，儘量多做一些小型的運動，散散步，慢跑。儘量控制自己，控制自己防止情緒的強烈波動，也要避免強烈的精神刺激。

最後就是注意飲食調理，女孩子因為身體原因，要忌食的很多，太冷的不能吃，少吃辛辣的調料品。像是生蔥生蒜頭這些都得避免。這樣才會有利於經期的恢復和規律。

擅長婦科常見病，婦科腫瘤以及生殖內分泌疾病診斷與治療。