三方面建議，僅供參考：

一，在外在上把倒刺用指甲剪修掉，以免孩子在玩的時候越扯越深，傷到肉並感染；

二，適當補充維生素D、鋅等營養品；

三，鼓勵並培養孩子不挑食的良好習慣。

小朋友起倒鉤刺一般是缺乏維生素，多喝水，不要挑食，多吃青菜和水果。如果比較嚴重，可以去醫院查查微量元素。

小朋友有吃手、啃指甲的不好習慣，也會容易引起倒溝刺。

小朋友啃指甲也很不衛生，有家長跟我說，小朋友連腳指甲都不放過。我女兒在幼兒園也學會了啃指甲，後來我每天給她剪，不給她能啃的機會，慢慢的就改過來了。

季節原因，春秋季節乾燥，面板都乾乾的，寶媽們選擇寶寶的護手霜，滋潤保溼的，再有倒鉤刺的地方多塗抹一些。保護小朋友的小手手！

小孩子喜歡玩，手到處亂抓，也有可能引起倒刺。最嚴重的一點可能就是說小孩挑食，維生素缺乏，多注意他的飲食搭配

1.可能寶寶不小心被門夾了，過幾天會自愈。

2.第二種原因是缺乏微量元素，不用太擔心，平時注意飲食均衡即可，如果很嚴重一定要去就醫。

小孩子手上長倒刺是很常見的。

孩子手指上的倒刺是因為肌膚太乾燥，角質層有裂縫所致。太久還不癒合是缺乏維生素c和維生素b的表現，處理倒刺的方法就是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡或塗上潤手霜，又或者加用一些果汁，如檸檬、蘋果、西柚的溫水浸泡，十到十五分鐘，有營養肌膚的作用。但如果孩子年齡小，建議最好還是到正規的醫院找醫生，在醫生的檢查及指導下，給寶寶採取些正確的補充維生素的措施，以便從根本上消除倒刺。個人建議平時多給孩子吃水果蔬菜，例如西紅柿、橘子、柚子等，多喝水，不要吃辛辣的食物。長倒刺時不要直接用手拔，倒刺和指甲上的肉連在一起，直接用手拔可能會造成連肉拔起造成出血的現象，要適當的用指甲刀進行修剪。

小孩子到處跑著玩，手護理不當就容易起倒刺。再有就是缺維生素，像我們大人手起倒刺一樣也是缺維生素、平時可以給孩子多吃一些胡蘿蔔、西虹市等富含維生素的果蔬

小孩長倒刺的原因有很多，

1 可能是面板太乾，

2 可能是在外面玩了沙子，泥土，

3 可能自己總是啃咬手指

總之，不管是什麼原因，我們做家長的，平時要多注意，不要讓寶寶自己撕扯，容易疼痛，我們要及時的幫孩子處理，總指甲剪剪掉，然後在塗抹一些護手霜啊，橄欖油啊，一些比較能滋潤手部的一些護膚品，或者，也可以幫助寶寶按摩一下，既能活動了寶寶的手部，也可以防止長倒刺。

當然了，平時，也得讓寶寶多喝水，保持水分，多吃蔬菜水果，補充維生素哦。

長倒刺和指甲蓋有白點主要是因為缺乏維生素和礦物質。維生素建議平時多攝入蔬菜和水果；礦物質如鋅等，建議多攝入動物性食物，如肉類，牡蠣，蛋黃，肝臟等。

原因就是肌膚太乾燥，角質層有裂紋，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素C。

孩子平時吃的東西上，營養不均衡，特別是蔬果吃的太少。需要補充維生素c類的蔬菜和水果。

可以拿指甲鉗剪掉倒刺，也可以給孩子塗一點寶寶的護手霜，滋養指甲周圍乾燥的面板，這樣孩子也會好得快。