我只知道鯽魚湯可以下奶，身為兩個孩子的媽，我可以告訴你，當初大兒子出生的時候，頭三天是沒有什麼奶水的，但是寶寶一直在睡覺，也沒有喝奶粉，就是開水跟那一點少的可憐的奶水，一直在給他吸，我從醫院回家之後，婆婆立馬跑到山上弄了一把樹葉，總共有五六種，我都不認識，只知道是燒水給我洗澡的，也不知道是不是這把樹葉的原因，洗完這把樹葉水之後我就開奶了，立馬漲痛起來。

我還問了一句老公這個樹葉是不是下奶的，他也沒搞懂，然後奶水就特別足，我每天要擠很多出來倒掉，寶寶根本喝不完，持續一個多月，後面寶寶才能喝完。因為寶寶喝奶，我每天餓的很快，我這邊月子餐都是雞，放很多酒，很多姜進去，每天一大早，公公就殺雞煮湯給我喝。公公婆婆很好，我老公也在身邊，半夜孩子哭鬧，老公會抱著孩子讓我睡。

居然這樣我們就來分析一下，為什麼你老婆奶水為什麼突然不足了。

第一，寶媽有沒有產生情緒問題，要知道寶媽生了孩子之後是很敏感，產後抑鬱症相信樓主應該有聽說過，帶孩子是一件很辛苦的事情，作為孩子的父親，爺爺奶奶，一定要幫忙分擔照顧孩子責任，不要對寶媽進行指責，因為她也是第一次做媽媽，一旦寶媽情緒不好，是會回奶的。所以這個時候寶媽的心情很重要，一定要照顧好寶媽的心情，讓寶媽休息好。讓寶媽保持愉快的心情，這點很重要。

第二，營養問題，我前面說了，因為孩子喝母乳，我餓的很快，一日三餐根本滿足不了，我那個時候都是一日五六餐，不能一次吃太多，因為胃口就那麼大，都是餓了再吃，餓了再吃，甚至半夜我都要起來喝牛奶，而且營養很重要，一定要跟寶媽補足營養，這樣才會奶水足。

第三，還是飲食問題，有一些食物是會回奶的，所以要注意一些，我們這邊有一個說法，寶媽吃什麼，孩子就吃什麼，所以多注意一下，樓主可以去百度一下那些食物是會回奶的，儘量不要讓寶媽吃這樣的食物。

追奶的話，喝鯽魚湯就可以，湯湯水水很重要，要多給孩子吸，醫生說的，每個寶媽的奶水都是夠的，越吸越有，因為愛孩子，所以生理上會不由自主的提供奶水給寶寶，我生二胎的時候，只要聽見嬰兒哭了，我就漲奶，就連隔壁床的小孩子哭都會這樣不是騙大家，所以那幾天我在醫院很苦惱，因為寶寶又喝不了多少。

1、讓寶寶多吸吮。這是有效且安全的追奶方法，寶媽可以抱著孩子，有時間就讓寶寶吸吮。一般來說24個小時內要喂寶寶10次以上。寶寶吃奶也就是給母體發出一種訊號，讓母體產生催乳素，有利於乳汁分泌。

2、多吃利於下奶的食物。如豬蹄黃豆湯，豬蹄花生湯，鯽魚湯，木瓜牛奶等。回奶的食物千萬不要吃，比如

3、多喝水。母乳餵養會消耗體內大量水分，要及時補充，只有身體不缺水才有利於乳汁的分泌。

4、中藥調理。去正規醫院開點下奶的中藥，喝幾副調理看看效果。

5、心情很重要。寶媽的情緒直接營養乳汁分泌，所以寶媽一定要保持心情放鬆愉快，不能情緒波動過大，著急上火。

奶水忽然沒有了的原因:

1、吃了回奶的食物。

2、哺乳期情緒波動較大，寶媽好生氣，影響了乳汁分泌。

3、寶媽吃的飯食營養跟不上，導致奶水分泌越來越少。

希望寶媽根據自身情況，對症下藥，儘快追奶成功，讓寶寶吃到最好的食物。