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  • 1 # M亞特

    當今社會人們越來越多認識到生活,工作,人際關係中遇到的困難,來自於自身的應對方式,更多人轉向探索自己,成長自己,成為更好的自己,這個趨勢也讓更多人願意學習和從事心理學相關工作,助己助人。

    想從事心理學工作需要的條件,拿成為心理諮詢師作為例子:

    1. 永不熄滅的好奇心。

    好奇心成為看到的動力。

    心理學上,一切問題只有看到才能發生改變。

    熟視無睹,想當然,只能是發現問題,探索,解決問題的攔路虎。

    有的人容易受到周圍人的影響,有的人一再重複在某種人際關係中跌倒,有的人有優秀的能力卻一直失敗,有的人莫名其妙做一些自己也無法解釋的事情…

    好奇這些現象,行為背後的原因,才能發現隱藏的模式,終止思維,行為模式的無效重複,發生改變。

    2. 堅持學習的動力。

    十九世紀中開始,心理學慢慢萌生和發展。在過去一百多年裡,發展出許多個學派,留下很多著作,而且還在繼續發展中。

    外面的世界變化無窮,作為客觀世界的人的心理也不斷的成長,比如十年前的孩子的心理跟十年後同樣年齡的孩子心理就很不一樣。

    隨著資訊科技的發展,比起以往以父母師長的話語為指導,現在的孩子走在發展自己的個性和追求成為自己。

    不同心理學流派百花齊放,對於不同的領域和症狀方面都不一樣能夠的成就。

    用身體作為治療工具的心理諮詢師,持續學習和探索,成為有自己風格,思想的心理諮詢師是非常重要的。

    3. 以人為本,尊重別人,尊重自己。

    心理諮詢師有三層境界:

    一是到處指出別人的問題,雖然你感覺到TA的分析很在理,但是總感覺到TA的分析是為了表現自己,而不是為了指出問題,幫助改善;

    二是更多涵養和內斂,在相處中委婉策略的表達自己所觀察到的問題,讓跟TA交談的人感覺豁然開朗,受益匪淺,感到TA的幫助和善意;

    三,TA的存在就是治療。跟TA在一起就如跟理想父母一樣的如沐春風,所有人生的懷疑都煙消雲散,自己的一切都得到包容和接納,即使TA根本沒有說什麼分析,什麼道理。跟TA相處就是一種療愈。

    越是有能力和閱歷,經驗的心理諮詢師越是懂得尊重他人,反過來獲得別人的尊重和信任。

    4. 注重邊界。

    很多剛學習心理學的人容易有種優越感,一副我比你更瞭解你的樣子,到處貼標籤:

    我跟你說,你這是抑鬱,你受到母親的影響很嚴重…

    你是偏執型人格,…吧啦吧啦

    成熟的心理諮詢師是很注重自己和他人,工作和生活的邊界。

    看穿卻不說穿,是成熟心理諮詢師的至高涵養。

    直到TA因為自己的模式讓自己在工作或者生活中繞不出來,困惑了,主動去尋求幫助。

    以上是我認為非常重要的一些品質。而豐富紮實的學識理論和實踐經驗,職業倫理道德也是很重要的。

    要成為一名合格的助人者,先從好好學習知識,探索自己瞭解自己開始吧。

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