舌苔重，看是否白白厚厚一層，結合其他症狀排除著涼感冒的可能性。 如果不是感冒，舌苔重很有可能就是寶寶積食了，也就是吃多了，吃得肥甘厚膩了。

1.寶寶現在的飲食結構應該是純母乳加輔食，所以寶媽和寶寶都應該儘量清淡飲食，不要大魚大肉，不用頓頓魚湯肉湯排骨湯豬蹄湯，要均衡飲食，多吃些粗糧和蔬果。

2.11個月多的寶寶要開始逐漸養成良好的進食規律，三頓奶➕上下午輔食點心這樣的安排比較好。家長一定不要不加節制、不分時間點地給寶寶進餐。寶寶那麼小，不會表達，很有可能某一次或某幾次被喂多了，就積食了。

3.11個多月的寶寶正是喜歡爬的時候，在安全區域內，家人用玩具或其它東西吸引寶寶，多讓他們多爬一爬、動一動，試試扶著站起來。這樣來回運動，有助於促進消化。

4.可以煮點山楂水、白蘿蔔雪梨水給寶寶喝，平常也可以吃點益生菌調理一下腸胃。我家寶寶基本上從上一年的秋冬季開始吃益生菌到來年的春末夏初，效果不錯。

乳汁本來就是白色的，寶寶吃完奶以後，會有少量的乳汁殘留在舌頭表面；寶寶自身口腔分泌的唾液不是很多，口腔清理食物殘渣的能力比較差；寶寶喝水比較少。

正是因為上述三點原因，寶寶的舌苔才容易發白發厚。所以，媽媽不用特別擔心，繼續母乳餵養吧。

發現寶寶的舌苔比較厚時，我一般會做這三件事：

給寶寶喂完奶或寶寶吃完輔食後，緊接著喂點水，幫助清潔口腔的食物殘渣；早晚一定給寶寶按時刷牙，記得輕輕的刷舌頭表面；平時也要給寶寶多喝點水。

當然，如果寶寶出現舌苔紅腫、疼痛等其他症狀，媽媽還是要及時帶寶寶去看醫生的。

寶寶11個月，還在母乳餵養中，他的舌苔很重，該怎麼處理比較好？

吃奶寶寶的舌苔發白是正常的，因為奶水就是白色的！每個吃奶寶寶的舌苔都會有殘留白色的奶水在上面的！

只要每天都用紗布幫寶寶洗口洗舌頭就好了！平時餵奶前給寶寶喝點水，餵奶後也喂寶寶喝口水！這樣就不會有那麼多奶水殘留粘在舌頭上了！

我家小寶現在四個多月，就能看到很白的奶水粘在舌頭上，因為現在幫他洗口會緊閉著嘴巴，很難洗得到，所以只好在他喝完奶的時候給口水他喝，這樣就可以少點奶水粘在舌頭上！

每天清洗舌頭和多喝溫水能起到作用喔。

以上是我的建議，望寶寶健康！

11個月寶寶，舌苔很厚，由於您沒有提供圖片，無法做具體指導，這裡簡單說一下寶寶的舌苔問題。

11個月寶寶，舌苔白厚，一般為正常現象，不需要做特殊處理。原因如下：

1、寶寶由於唾液分泌較成人少，所以口腔清潔能力弱，食物殘渣容易殘留口腔內。

2、由於寶寶還在母乳餵養中，母乳是白色的，加上寶寶自身口腔清理，和吞嚥功能不完善，所以母乳殘留在舌苔上一層比較正常。

3、雖然，母乳餵養的寶寶舌苔上有一層白苔為正常現象，但是一般不會很厚。如果出現舌苔白厚膩，或者舌苔黃厚膩，則為病理現象。多數為寶寶積食。

寶寶積食處理：

1、將蘿蔔打泥，每次喂寶寶一勺，一天3次。

2、補充益生菌。

3、做小兒推拿，摩腹正反各100次，捏脊7次，揉板門，運內八卦和100次。如果舌苔黃厚，證明，寶寶積食化火，體內有熱，外加清清天河水100次。

4、減少餵食量和餵養次數。定時定量餵養。