Po主是個大油皮，視臉如命！但是已經被各種面板問題困擾整整5年了這期間用盡了各種網紅藥膏，但真正有用的只有這麼幾支，多虧了它們，現在才養成了人見人愛的好面板，藥膏真的既有效又沒有副作用，有面板問題的小仙女趕緊看看

1、痘痘——娥羅納英H軟膏

×別再用克林黴素了！雖然一上午痘痘就能熟透，但是面板會泛紅，我嚴重的時候還爆過皮， 這個真的對紅腫痘特別管用，剛抹上有點像白色的面霜，按摩一會兒就變透明瞭，一般第二天痘痘就開始發癟了，就像縮水了一樣，仔細看痘痘表面都是抽抽的小褶皺，再接著抹兩天痘痘就都消乾淨了，已經破了的痘痘抹上都不會疼，真的很溫和，基本廣東人家家必備，消滅痘痘一抹一個準

2、痘印——巴復平去疤膏

×別再用蘆薈膠！對新痘印還有點效果，陳年痘印真的去不掉，現在只要痘痘消乾淨，我就立馬塗這個，新痘印沒啥值得慶幸的，基本一週就能消掉，但蕞神奇的是，我抹著抹著發現，我的老痘印居然都沒了，仔細盯著看也一點痕跡都看不出來，天吶！我之前還有一個超明顯的深褐色的痘印，都半年多了還沒消下去，結果抹了這個不到一個月就沒了，效果真是好

3、黑頭——克林黴素甲硝唑搽劑

×別再用甲硝唑了！都說塗上過一會兒就能刮出好多髒東西，可我真的啥也沒刮出來啊， 注意這個是液體呦。我剛塗上的前兩天發現黑頭越來越多，還又黑又硬的，給我嚇得以為買到假藥了呢，但其實這是深層清潔的表現，有點耐心再多塗兩天黑頭自己就都浮出來了，用化妝棉擦輕輕一擦就沒了，再看鼻頭就很光滑了~記得之後用冰鎮過的薏仁水溼敷收毛孔哦，不然黑頭還是會無止境的生長

4、閉口小熨斗——克痤隱酮凝膠

×別再用阿達帕林了！我就是一點點建立耐受用的，可還是會刺痛特別幹，雖然是正常反應但還是怕爛臉，這支味道有點奇怪，臭臭的，也有點刺激但是比阿達帕林好多了，可以接受。抹完幹了之後像蹭了一下巴磚頭的紅灰。塗個兩三天就發現閉口癟了好多，摸著已經變得軟軟的沒有那麼扎手了，再接著塗兩天閉口就徹底平了，使勁抿嘴都看不出來了，但要注意它也要避光用的，而且用藥期間不能擠閉口，不然疼到你姥姥家，別問我是怎麼知道的…

作為一個曾經的痘痘大戶，我不化妝都不敢出門，這真是沒長痘的朋友很難有的自卑感！

很多寶寶和我一樣戰痘多年，依然滿臉痘痘，是怎麼回事呢？那是因為你沒有了解每種痘痘的原因，而是用普遍的方法去對待每一種痘痘，所以沒用~

那下面我就分享下我的經驗哦~

1.清潔

潔面前一定要先把手洗乾淨！洗面奶既要有清潔力，又要溫和不拔幹。

2.防曬

日曬容易導致色素沉澱，不過日常的防曬就夠了，不然面板負擔會比較重。️

3. 選擇合適的祛痘霜

我最近長痘痘，用的是朋友推薦的嬌舒清的淨顏祛痘霜，某寶上有，才一百多，大概兩三天就消腫了,連續用了二十來天 痘痘也消失了 痘印也沒有了呢。

長痘期間怎麼吃？

1.抗糖：高糖食物會導致血糖升高，刺激胰島素釋放，進而導致痘痘的生成，要少吃甜品和高糖食物哦。

2.多吃冬瓜、苦瓜、西紅柿、梨、蓮藕等清涼去熱食物。

3.不吃海鮮：海鮮屬於腥發食物，不利於痘痘的消除。

最後 重中之重 長痘嚴重的一定要去醫院！！

看到這個面板，估計之前你肯定用了某種藥了吧？其實如果是身體內外引起的生理性痘痘，完全可以透過飲食調理+合適自己的護膚品來進行調理，只要在肌膚自然修復28天內都會有明顯的改善，這個至少兩個月內痘印都會明顯消掉