從我個人角度來說，家種和野生枸杞來比。那肯定家種的沒有野生的好。如果說家種的喝了對身體不好我感覺這話說的有點危險。只不過質量上沒有野生的好，家種的也不至於對身體不好，誰要是吃多了。那吃啥都對身體有影響，如果不是家種，野生枸杞我估計一般人誰喝得起。從這個話題來說，自我感覺像是炒作。

對於黑枸杞，我勸大家還是喝寧夏枸杞就好。上次喝同事的黑枸杞，居然還有個酸的，味道一點都不好。黑枸杞能比枸杞有多少營養成分呢？是吧！就像吃紅薯的要比吃紫薯的多。

關於黑枸杞，一直宣傳是黑枸杞中的花青素有抗氧化功能，從而可以清除自由基，提高人體免疫力，可是這些都是繼續動物學實驗，目前暫時未有系統的作用在人體上的實驗資料。更多的是從理論上來強調其的營養價值。大量的科學論文發表。一般而言，花青素對於體外培養的癌細胞顯示了很強的抑制作用。針對老鼠等實驗動物，花青素對人工誘導產生腫瘤也顯示了一定的抗性。但是，它是否對人體有效，則缺乏相應的證據。

這是完全錯誤的說法，我們就是種黑枸杞的，做過黑枸杞花青素檢測：種植的花青素含量4.0，我們也已知別人野生黑枸花青素杞檢測不超過4.5。當然，這是兩年前的一次檢測！現在如何就更不好說了。不過這只是我們已知的！或者也有其它的結果！

我認為不是一種套路，人工種植的黑枸杞當然也能泡水喝，但說喝了人工黑枸杞對身體不好應該也不至於。

我們知道黑果枸杞一般都是野生的營養價值高。因為其富含營養物質，尤其是花青素含量很高，素有花青素之王的“美譽”。

1、認識黑枸杞

①黑枸杞生長環境：

野生黑枸杞主要分佈在中國的青海、寧夏、新疆、甘肅、陝西等地及歐洲和中亞地區。它們一般生長在高原沙漠、荒漠河灘、叢林野嶺等人跡罕至的地方，擁有極強的生命力，這些地方沒有人為破壞和汙染、土壤和環境純天然，因此出產的天然野生黑枸杞營養豐富，藥用價值極高。

②含豐富的物質成分：

野外純天然黑果枸杞可入中藥：味甘、性平，含有：大量蛋白質、糖類、脂肪、遊離態氨基酸、有機酸、生物鹼、維生素C、B1、B2，含鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等微量元素。尤其是富含花青素，是迄今為止發現含花青素最高的天然事物，其花青素含量遠超藍莓----藍莓含原花青素330～3380mg/100g，而黑果枸杞含原花青素3690mg/100g。是天然有效的抗氧化劑。

花青素是一種水溶性的色素，它是植物新陳代謝的產物，在不同的酸度和金屬離子環境中，會吸收日光中不同波長的部分，從而使植物呈現紅色、藍色、紫色甚至黑色。花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。花青素的自由基清除能力是維生素E的50倍，也是維生素C的20倍，花青素可被人體100%地吸收。

2、黑枸杞的人體的好處

補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

適用於以下人群：

① 女性面板暗沉、色斑、黃褐斑、面板粗糙、鬆弛者；

② 辦公室白領一族，經常面對電腦者；

④ 熬夜生活不規律，抽菸喝酒過量者。

可以看出野生黑枸杞的營養價值遠勝於一般的枸杞，也比人工種植的要好得多。