這不是焦慮。這是對未來未知的恐慌。

還有你問題中所說的，很多情況個股都是一波回撥，又是一波反彈上漲。這說明什麼。能說明趨勢是單邊上漲還是單邊下跌嗎？不能。在趨勢沒走出來誰也不知道行情接下來怎麼選擇。當然，除非你是莊家。

心理發慌，我個人總結以下幾點，都是大家真實經歷過的，或是正在經歷的心裡路程。

1，股市新手，初入市。什麼都不懂，就跟著別人，或是自己看好的股票，大家都會對一些股票出現莫名的好感。買進，行情突破下跌。心裡起膩，這什麼情況。怎麼沒理由的下跌呢，完全不知所措，不知道如何應對，更不知道為什麼會跌。然後各種問人，查資料。這是焦慮。

2，有了一定基礎知識，和簡單的分析能力後。再進場。有利潤了，卻不知道該不該賣。稍微下跌，就心慌，這不是見頂了？出是不出。結果不管出還是不出，都有後悔。

3，經歷了市場十幾年風雨。形成了自己的一定程度炒股風格。有時候卻與市場走勢相悖。也會心慌，突然覺得，自己什麼都不懂。不知道該如何應對接下來事情。

如下圖。

舉例說吧，

這是我朋友今年買的股票。我一直告訴他先等等，大盤形態不好，還有下跌空間。而且這股票基本面也不是很好。沒有必要現在重倉買進。他不聽。非說這是明顯的單邊下跌之後的雙底走勢。上方空間那麼大，我只賺20%就走。沒事。

結果。

現在20%沒有賺到，現在虧20%。問我要不要止損。他扛不住了，這加倉的錢可是公司的流動資金。

大家說說，這時候該怎麼辦。換成你該怎麼做。