淘米水洗臉曾經嘗試過一段時間，感覺沒什麼效果，本人屬於油痘面板，我晚上一直用蘆薈膠擦臉，有時候直接用來敷面膜，不過還是要經常性敷一下補水面膜比較好，秋冬天氣乾燥，蘆薈膠雖然補水效果好但是沒辦法鎖水。以上是我實踐經驗，僅供參考哦

臉上的油脂是我們身體分泌出來保護面板的！如果一定要去除的話會有很多問題！過敏、變紅、加速老化都是要面對的！

如果不吃過於辛辣刺激性食物、人類的皮脂分泌就不會那麼旺盛了！所以樓主如果想改變的話要從習慣養成開始！化妝品只能起到輔助作用！

個人覺得沒有什麼效果，淘米水主要是美白，透過偏方進行美白的效果都不是很明顯，更何況美白的效果是一個長期的過程，洗不乾淨還會容易滋生其他問題。

無功無過吧，看你肌膚想要達到什麼狀態了。蘆薈主要是祛痘的，祛痘效果是很不錯的，但是如果拿來作為日常肌膚保養時不恰當的，正常肌膚也不太建議這樣做。

想要面板好，護膚還是得一整套的來，清潔要做到位，這不是淘米水能解決的。

這個最好是去諮詢一下面板科的專家，因為每個人的身體素質不同，有的人是油性面板，有的人是乾性面板，效果當然會不一樣，況且這個淘米水又不是什麼特效靈藥。所以千萬不要肓目跟風。

先說一下淘米水，淘米水中含有一定的澱粉，蛋白質，維生素E和B，用它洗臉可以幫助清除臉上的汙垢和油脂，還可以幫助抑制臉部的脂肪粒的滋生。也可以幫助保持面板的滋潤能力，但必須是新鮮的淘米水。如果你的面板不適應用它的話，就會產生反效果，因為淘米水中還含有其它的礦物質，如果這些礦物質在臉上沒被清洗乾淨或被臉部面板吸收的話，就會堆積而堵塞毛孔，引起長痘痘。還有的人的面板受到一些礦物刺激時會過敏，造成不適。由於每個人面板的酸鹼度也不相同，有可能造成面板的酸鹼度不平衡，如果起了反作用，那就得不嘗失了，如果大家一定要嘗試用淘米水洗臉，那一定要用新鮮的，半小時後，一定要用清水沖洗幹靜。

再說一下蘆薈，蘆薈主要是藥用，對溼疹和皮炎有消退作用。但有一定的侷限性，雖然它有消斑抗炎，殺菌的功效，但切不可亂用，因為蘆薈還含有大量的化學物質，千萬別把蘆薈汁直接塗在臉上，(應:先取少許蘆薈汁在小範圍面板上試驗一下)。如不適，會在面板上產生米粒狀的疙瘩，嚴重的還會脫皮，或造成毛細血管擴漲，引起面部紅斑，紅腫。要是把那好好的一張臉弄成了一張猴屁股臉，那你說多難看囉！

淘米水要放鍋裡煮開放涼後在洗臉效果非常好，但是對油性面板效果一般般。直接用淘米水洗臉容易把毛孔堵住，所以建議用淘米水洗過之後用清水多洗幾次臉。

蘆薈真的是好東西，我家陽臺上種了好多，我是從來不用外面買的面膜。每天晚上去陽臺上割一小片蘆薈葉放清水裡浸泡40分鐘，取出去皮放入小型榨汁機裡榨汁，榨好蘆薈取出蘆薈汁液，每天加入不同的材料來做面膜。比如：週一是蘆薈黃瓜面膜，週二是蘆薈玫瑰花面膜，週三是蘆薈蜂蜜面膜，週四是蘆薈珍珠粉黃瓜麵粉面膜（這款面膜不放壓縮面膜直接往臉上塗），週五蘆薈金盞花面膜，週六是蘆薈蛋清蜂蜜面膜，週日是單獨蘆薈面膜。總之就是用這些配方來做面膜，前提是蘆薈必須要放清水裡浸泡40分鐘後用，這樣效果比較好，也不會過敏。我就是這樣超愛蘆薈，所以每天都離不開它，用了好多年了。