身高主要是取決於父母遺傳身高70%以及後天30%的因素：飲食、運動、睡眠，需要補充31種營養，促進骨骼生長速度，健康和平時良好的作息時間，還有就是運動，比如跳繩，跑步及打籃球之類的。

東方人 男175cm 女163cm 西方人 男180cm 女168cm 身高比較高，除籃球，排球等運動專案有優勢外，在現實生活中，學習（靠大腦）和工作（靠能力）方面就沒有什麼幫助了，而且身高過高，能量的消耗就大，對心臟負荷過量，壽命往往較短，而且從聰明的角度而言，大多數身高高的人就差一點，所以高個和矮個各有千秋，更何況科技發達，各種體力活都有機器可以代勞，唯一需要人做的腦力活動和身高的高矮又無任何關係，故以實用角度來說，身高不影響人工作學習的好壞，既然如此，那為什麼公司招聘要有身高限制呢？那完全是從審美方面考慮，高個比矮個看起來更舒服點，但也不是一味高就可以了，否則像竹竿，也不行。這就涉及到身高的標準了，多高比較合適？ 東方人因為種族方面原因，自然比西方人矮點，不過東方人長相細緻，氣質儒雅，面板光滑，矮一點更顯示出靈氣，同理西方人稜角分明，線條清晰，面板粗白，高一點更顯示出大氣。結合上面內容，提出了東方人男175cm女163cm的標準，以鞋3cm高，穿上鞋後男178cm女166cm 男更挺拔女更修長 走在街上看上去178比175 166比163 視覺效果更好，同樣西方人男180cm女168cm的標準，穿上鞋後男183cm（不是很多人說183為標準，穿鞋後就達標了，如果男淨高183cm穿鞋後186，看上去就過高了點）女171cm（很符合西方審美標準，如果女淨高171cm，穿鞋後174cm，除非是模特否則也高了點）另外根據科學研究人身高180cm是心臟負荷健康的最高上限，超過後對心臟的壓力直線上升。 因此，以美學角度說，以上標準比較吻合。 也許會有人提出只要符合黃金分割，矮個一樣好看，先不說人是否身材可以達到黃金比例，就算達到了，那同樣是黃金分割的身材，個高一點是比個矮一點更讓人喜歡。

人類最完美的身高我想是沒有答案的。年輕人擇偶標準來說，男人180cm，女人165cm，我覺得大部分人都覺得很完美吧。要是往大了說，地球資源越來越少了，要供應給幾十億人的吃喝拉撒，我們覺得最完美的身高，越矮越好，畢竟人類如螞蟻大小的話，資源消耗相對慢些，不過總有一天地球資源消耗殆盡，這就要我們開發外太空。據說外太空有的星球是地球的好幾十倍大，或者還要大，那時候我們肯定希望人類有個百米的身高多好，方便開發外星球。說離題了，我覺得最完美的身高就是本人現在的身高，誰又不是這樣認為！

高個子的人看矮個子的時候他們必須低頭，矮個子看高個子的時候可以抬頭挺胸！馬雲先生就是抬頭挺胸，所以人人對他低頭！

科學家認為對於人類而言，最完美的身高，男人是168，女人是156。當然這是基於科學角度。現實生活中，在西方人看來，男人是180（很多西方女人傾向於這個高度）到185（很多西方男人傾向於這個高度）。女人是165到175。西方人認為這樣的高度理想，那只是一個理想而已，並不是很在意另一半的高度。而對於很多華人而言，則更重視，甚至成為一項硬性指標。西方人更在意彼此的合拍，兩人相處的感受。而華人由於文化不同，則往往在外表上關注得更多。兩種思維模式，孰高孰低，你自己看。