孩子意志力薄弱，也就是我們所說的怕吃苦，做事堅持不住，這是不少孩子的通病。我的建議：從小事培養意志力，給孩子制定切實可行的計劃，透過一項體育運動來培養孩子的意志力。下面我們就聊一聊怎樣培養孩子的意志力。

小事上樹立規則意思。

先從孩子的日常小事抓起，培養ta的規則意識。做什麼都能有條不紊，不能虎頭蛇尾。例如很多孩子寫完作業以後，不願意收拾書包，隨便往書包裡胡亂一塞就不管了。我們就從這些小事兒下手培養孩子的意志力。

每天自己整理書包，自己準備明天上學要帶的東西。每天自己刷牙，自己洗腳。自己給自己檢查作業。

當然這些需要我們家長從旁監督、提醒。如果孩子出現耍賴，偷懶等情況，就稍微給他一點兒懲罰；如果堅持的比較好給予一定的獎勵。

學習上給孩子制定一個切實可行的學習計劃。

計劃首先要有一個明確的目標，這個目標對於孩子來說有一點難度，但是透過努力可以實現。（切忌給孩子制定一個非常遙遠的，很難實現的目標。）然後為了實現這個目標而制定一個明確的，切實可行的計劃。孩子是計劃的執行者，而家長是計劃的監督者。

例如可以把總體目標拆成若干小的目標：英語單詞聽寫錯的比上一次少兩個；語文課文的背誦錯誤不超過兩處。每當孩子實現目標的時候，家長一定要及時地鼓勵和肯定，以期讓計劃慢慢得以實現。

藉助一項體育運動來培養孩子的意志力。

很多體育運動都有助於培養人的意志力，例如長跑、游泳和俯臥撐等。可以讓孩子選擇一項比較感興趣的來鍛鍊。

當孩子中途想放棄的時候，家長一定要及時地鼓勵；孩子堅持的好的時候，家長要表揚。鍛鍊孩子的同時也是在鍛鍊家長，家長要給孩子做好表率，絕對不能先半途而廢。

兒童時期是性格養成的重要時期，尤其需要培養孩子的一項品質就是意志力。

很多孩子在學習過程中左顧右盼，看看這，學學那，注意力總是不集中。有的孩子在做事的時候，瞻前顧後，怯懦膽小，猶豫不決；孩子自制力差，上課溜號，學習精力不集中等等行為都是意志薄弱的體現。

做家長的經常會因為孩子的上述表現而苦惱，但卻苦於不知道如何糾正，其實，在培養孩子意志力方面應該這樣做：

（1）不積跬步無以至千里，我們的孩子意志力薄弱，其實是從一點一滴的小事積累來的，一堂課，一次作業，這就是我們的跬步，十次百次後就是千里之外了。因此我們就要在“跬步”上做文章，認真對待每一堂課，每一次作業，積少成多，就會不斷增強孩子的意志力。

（2）凡是孩子能透過自己努力可以完成的事情，請家長學會放手，讓孩子能有自己的思考的能力，孩子透過自己的努力完成一項事情，是對意志力最好的鍛鍊。

（3）透過協商為孩子找一項可以長期堅持的事情，以孩子自願的角度來做，例如寫日記，鍛鍊身體，每天畫一幅畫等等。中間如果孩子沒有堅持住，家長要詢問理由，而且要再給孩子機會，鼓勵孩子不要半途而廢。培養意志力不僅僅是培養孩子，同時也是對家長意志力的考驗，我們用實際行動為孩子做好榜樣，而不是每天在孩子面前喋喋不休。

培養孩子意志力不是一朝一夕能夠完成，但是這種品質會伴隨你的孩子一生，加油，家長！